上海
相信很多人都有這樣的經歷：久坐辦公、低頭刷手機后，輕輕轉動脖子，就會傳來清晰的“咔咔”彈響聲。有人覺得只是關節正常響動、無傷大雅，也有人擔心是不是頸椎已經出了大問題。
當然，并非所有的頸部“咔咔”聲都意味著頸椎存在嚴重病變。該現象在醫學上稱為“關節彈響”，其成因可分為生理性與病理性兩類。
生理性彈響
病理性彈響
如果發出的聲音沉悶、頻繁，呈摩擦樣或沙沙作響，甚至伴隨著酸脹、疼痛、手麻、頭暈等癥狀，則需要警惕。
這種聲音往往不是單純的氣泡破裂，而可能是不光滑的關節面、增生的骨贅（骨刺）之間發生摩擦，或者是松弛的韌帶、肌腱滑過骨性突起所致。關鍵鑒別點在于是否頻繁出現、伴有疼痛、僵硬、手麻或頭暈等癥狀。
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為什么勸你別亂轉？
動脈斑塊脫落風險
脊髓或神經根壓迫風險
加速頸椎退行性變
轉脖子后獲得的短暫輕松感，來源于肌肉的瞬時拉伸與局部壓力的暫時釋放。
反復的、不規范的劇烈轉動，會加速頸椎小關節的磨損，加重韌帶松弛，使頸椎變得越來越不穩定。原本只是肌肉勞損，有可能因此轉變成真正的頸椎病。
來源：健康吉林12320
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