四月二十三到了，牢記1不吵2要忌吃3樣，平安過夏天

今天是 2026 年 6 月 8 日，農歷四月二十三。這個日子處在小滿和芒種之間，是春夏交替最關鍵的節點。老祖宗傳下來一句老話："四月二十三，曬夏除百殃，清濕保安康"。這天有很多代代相傳的講究，總結起來就是簡單好記的 "1 不吵，2 要忌，吃 3 樣"。很多年輕人覺得這些都是老舊說法，可真正了解之后就會發現，這些規矩從來不是封建迷信，而是古人結合氣候特點、農耕作息、日常養生總結出來的實用生活經驗。今天我就把這些老傳統講給大家聽，照著做，全家順遂安康，福氣多多！

不吵架動怒 和氣生財

農歷四月二十三最忌諱的就是吵架、罵人、發脾氣。老話說 "二十三不翻臉，翻臉一年不順當"。這天是傳統的和氣生財之日，天地之間陽氣旺盛，人心也容易變得浮躁。如果和家人、鄰居發生爭執，不僅會破壞家里的和氣，還會影響一整年的運勢。

家和才能萬事興。這天我們要多說吉利話，多做善事。可以對家人說一句暖心的話，感謝他們的付出；也可以順手做一件舉手之勞的小善事，比如幫鄰居老人拎一下菜籃子，給外賣小哥遞一瓶水。老輩人說，這天做善事，功德加倍，能為自己和家人積累更多的福氣。

保持心態平和，不與人爭強斗氣，不沖動冒進。對天地存一份敬畏，對人際存一份謙和。這樣才能迎來下半年的好運氣，讓家里順風順水，平安喜樂。農歷四月二十三講究就是要以和為貴，這也是我們中華民族傳承千年的美德。

忌破土動工 拆改房屋

農歷四月二十三這天，不適合開展大型的破土、拆改、土木施工。通俗講就是不拆墻、不挖地、不改造房屋院落、不打井。在傳統黃歷中，這天是癸丑收日，主打 "收納、守成、靜養"，宜斂氣固本，不宜躁動奔波、破土折騰。

從農事角度來講，四月下旬各類農作物進入灌漿、結果的關鍵階段，農戶的主要精力都放在田間管護上。大家一心照料莊稼，為即將到來的夏收做準備，生活節奏也隨之變得緊湊。基于這樣的勞作狀態，民間慢慢形成了不折騰、多整理、順時令飲食的生活規矩。四月二十三黃歷宜忌中明確標注了不宜動土，這也是老祖宗留給我們的生活智慧。

忌倒臟水 曬臟衣

很多地方都流傳著農歷四月二十三是 "分龍日"延續的說法。相傳四月二十分龍，龍王分派小龍到各地掌管降雨，二十三日正是小龍們正式上任、各行其職的日子。因此民間有" 不挑糞、不曬衣、不倒臟水 " 的禁忌，怕污穢沖撞了龍氣，影響一年的雨水。

老輩人認為，這天如果倒臟水、曬臟衣，會惹惱龍王，導致下半年雨水不均，要么干旱少雨，要么洪澇成災。雖然這是古人的美好想象，但也提醒我們要愛護環境，保持居家干凈整潔。進入四月下旬，雨水頻發、地氣潮濕，屋內極易積攢霉氣、濕氣、陰濁，滋生蚊蟲細菌。我們應該選晴朗正午，開窗對流通風，集中晾曬干凈的被褥、衣物、糧食，借初夏旺盛陽氣驅散居家濁氣，寓意掃除百病隱患、家宅干凈明亮。分龍日的習俗和禁忌在我國南方地區尤為盛行，一直流傳至今。

吃面條

農歷四月二十三講究吃面條。面條形狀綿長，寓意著健康長壽、福壽綿長。面條也象征著風調雨順，希望這一年莊稼能夠茁壯成長，獲得好收成。

初夏時節吃一碗清淡的面條，既能飽腹，又不會給腸胃帶來太大負擔，符合清淡度夏的原則。四月二十三吃面條是很多地方的傳統習俗，做法也很簡單：

1、準備新鮮面條和適量青菜，青菜洗凈備用

2、鍋中加水燒開，放入面條煮熟，撈出過一遍溫水

3、另起一鍋燒開水，放入青菜焯熟，撈出放入碗中

4、把煮好的面條撈入碗中，加入適量面湯，放入鹽、生抽、香油調味即可

喜歡吃雞蛋的還可以臥一個荷包蛋，營養更加豐富。一碗熱乎乎的青菜湯面，暖心又暖胃，還能為我們帶來福壽綿長的好兆頭。

吃西紅柿

西紅柿在很多地方也被稱為柿子，諧音 "事事"，寓意事事如意、萬事順心。四月二十三吃西紅柿，就是希望接下來的日子里，所有的事情都能順順利利，沒有阻礙。

初夏時節的西紅柿自然成熟，酸甜可口，口感最佳。初夏時令蔬菜西紅柿不僅味道好，還能為我們補充多種營養。最簡單也最受歡迎的做法就是糖拌西紅柿：

1、挑選自然成熟的西紅柿 3-4 個，用清水洗凈

2、把西紅柿切成大小均勻的塊狀，放入盤中

3、根據個人口味撒上適量白糖，靜置 5 分鐘讓白糖融化即可

酸甜爽口，開胃解暑，非常適合夏天食用。老人小孩都愛吃，一盤糖拌西紅柿，吃出滿滿的幸福感和事事如意的好運氣。

吃黃瓜

黃瓜是初夏最常見的蔬菜之一，也是傳統 "三黃"（黃鱔、黃魚、黃瓜）之一。黃瓜清脆爽口，含水量高，非常適合炎熱的夏天食用。

老輩人說，四月二十三吃黃瓜，寓意清清白白、健健康康。黃瓜可以生吃，也可以涼拌、炒菜。四月二十三吃什么，黃瓜絕對是必不可少的選擇。最簡單的做法就是拍黃瓜：

1、黃瓜洗凈，用刀背拍碎

2、放入碗中，加入蒜末、生抽、香醋、香油、鹽調味

3、攪拌均勻即可食用

清爽解膩，開胃下飯。夏天吃黃瓜，既能補充水分，又能讓我們的身體保持清爽舒適，健健康康度過整個夏天。

農歷四月二十三的這些老傳統，承載著老祖宗千百年來的生活智慧和美好期盼。它們不是封建迷信，而是古人順應自然、尊重自然的生活方式。今天我們傳承這些習俗，不僅是對傳統文化的尊重，更是為了讓我們的生活更加美好。

記住 "1 不吵，2 要忌，吃 3 樣"，保持心態平和，避開不好的事情，吃對時令鮮食。愿我們都能順遂安康，福氣多多，平安度過這個美好的初夏！