相由心生，“整心”是最高級的整容

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有人說，“二十歲的臉是天生的，三十歲的臉是生活雕刻的，而五十歲的臉，就是你靈魂的模樣。”

越長大，閱人越多，我越理解這句話。

在我看來，人的外貌可以分為兩個層次。一種是外形上的長相，如五官、骨骼，與生俱來；而更深層次的是精神上的，由心而發，由你的情緒、心態，長期作用在臉上而形成。我以為，可以稱之為“心相”。

小時候看人，只知那個人“好不好看”，這是看長相。長大后看人，我才發覺，原來形容一個人的臉的詞匯可以如此豐富。有的人親切柔和，有的人一臉兇相，有的人頹廢陰郁，有的人淡定自信，有的人越看越順眼，有的人卻越看越丑……這就是所謂的心相吧。

日本文學家大宅壯一曾說過：“一個人的臉就是一張履歷表。”心相并非一朝而就，而是日復一日，點滴沉淀而成，如大自然一點點風化、侵蝕、堆積，形成的地貌形態萬千。所以，年齡越大，臉上的內涵越明顯。

想了解一個人，得看心相。長相可以通過化妝、整容優化，但是，最高級的化妝也化不出美麗的心相。一張好的心相背后，藏著一個人好的生活方式、生活態度和品格。

01

好的生活狀態，都寫在臉上

看過一組照片，是幾十個外國男生參軍前后容貌的對比圖。

有趣的是，對比之下，可以看出樣貌是一模一樣，但也可以說是截然不同。一樣的五官、發型、表情，但明顯參軍后的照片帥氣很多，即使是長相本來并不算好看的人。

前 后

我發現，其實最大的不同是眼神，前者渙散，而后者多了一份深邃堅毅。

在鏡頭的記錄下，我才發現，正是這個細微的差別，可以改變一個人的“容貌”，這種容貌就是他人眼中看到的你。

這種微妙的變化，正是因為生活方式的改變。參軍后，嚴格的生活作息規律，艱苦的訓練讓一個人的身體和精神狀況都發生了積極的變化，情緒、心態也隨之改變，從而整個人變得有活力、堅韌、自信。

同樣，在平時生活中，雖然我們可以通過衣著打扮、發型來改善外在形象，但是，精神面貌是打扮不出來的。再紅的口紅也掩蓋不了你的憔悴疲憊，一個眼神、一個站姿、一張口就輕易地出賣了你的生活狀態。

大街上、地鐵上，只要你多觀察幾眼，有些人五官長得挺標致，但整個人看起來就是不“高級”，甚至眼里眉間夾雜著一絲絲痞氣。有些人雖然長得很一般，但自帶氣場，看起來很順眼，這就是良好的心相。

我的前同事小陳，白凈的臉，干凈整潔的穿著，下班經常去健身，陽光帥氣大男孩的標配形象。

不過，我發現他有時候走路總是刻意地抬頭。我好奇地問他，他說其實他以前挺自卑的，所以這樣走路想自信一點，后來就形成了習慣。我不解。

直到偶然一次，我看到了他的身份證，頓時驚呆。照片上的人黑黑瘦瘦，眼神呆滯，看起來很頹廢，這是他嗎？

我才知道，自從工作后他下定決心改變自己。他改掉了熬夜打游戲的壞習慣，開始注重護膚、健身、增肌。雖然他現在還有點自卑的影子，但至少現在大家眼里的他，就是一個帥氣的大男孩形象。

新的生活方式，不僅僅給他帶來外在形象的改變，更重要的是他整個精神面貌的脫胎換骨。比一個人的皮囊更重要的是，是它背后的生活狀態。

02

愛笑的成年人，都很美

笑容，是一個人最美的表情。但在成年人的世界里，人前的“笑”成了一種稀缺的能力。也許，我們最燦爛的笑容只存在朋友圈的照片中，每天的會心一笑都給了手機屏幕。

我特別喜歡那些喜歡笑的人，一個笑口常開的人，不一定是生活得很順利，但他一定是熱愛生活的人，也是生活中的強者。

陳丹青第一次去美國時，說過這樣一句話：“看到人人長了一張沒受過欺侮也不打算欺侮別人的臉。”這臉，說的不是長相，是心相。沒被生活欺負的臉，是一張愛笑的臉，是不輕易愁眉苦臉的臉。

大學時候有個送外賣的阿姨，想必是讓全校學生都難以忘記。

阿姨喜歡穿不算透明的黑絲襪，騎一輛單車送外賣。每次看到取外賣的學生來了，她都會笑吟吟地下車，雙手遞上外賣，說一句：“請慢用。”每次經過男生宿舍，最常見的也是那個阿姨的身影，取外賣的男生們也會開心地說一句：“謝謝阿姨。”

前陣子，無意中和老同學提起那個阿姨，同學說：“當然記得那個阿姨，有一次我很不開心，特地點了那家店的外賣，看到那個阿姨的笑容就感覺心情明亮了許多。”

我想，或許那家店的老板并不知道，阿姨的招牌笑容給他帶來了更紅火的生意。

多年以后，那個阿姨的長相早在我腦海里模糊，但是那個燦爛的笑容卻依然清晰。她的笑臉，居然可以讓我忽略她原來的相貌，忘記她的年齡，只記得她的臉很美。

也許是因為生活的壓力，也許是偶然遇到不順的事情，甚至沒什么事情發生，我們都太輕易擺出一副或憂愁或冷漠的表情。心態的長期積累，便塑造了一張臉真正的面目。

03

心善的人，最耐看

小時候外婆對我說，人老了之后，會變成兩種人，一種是慈眉善目的老人，一種是兇神惡煞的老人。現在看來確實有幾分道理，一個人的心相，也是一個人內心的投影。

自私自利、尖酸刻薄、心胸狹隘的人大多尖嘴猴腮、臉帶戾氣，即使生得一副好皮囊，但多看幾眼便會不耐看。而品性善良的人，年齡越長，一張臉越發柔和，讓人越看越順眼，越接觸越喜歡。

娛樂圈里的漂亮臉蛋很多。劉若英的長相不算精致，但是她卻自帶一股恬淡的氣質。如今的奶茶已經50歲了，生活留在她臉上的印記，是她的謙遜、親切、獨立和不爭不搶。

經歷過生死的胡歌，一張臉顏值依舊，但變得更加謙和、慈悲、寬和，也更加成熟有魅力，這是以前的胡歌所沒有的。胡歌不再是從前的胡歌，對生命價值的重新認識，促使他不斷地修煉內心。

一個人皮相再好看，但長期品性不好，心相就會越來越不好，洞察力敏銳的人往往看得出來。

以前認識一個女同事，整過容，后來轉行去時尚行業，變得越來越時尚。但是，始終不變的是她臉上那股咄咄逼人和不屑一顧的的氣勢，雖然“長”得精致了，但看起來還是不舒服。公司的許多同事都領略過她的脾氣，她總是溝通沒兩句話就失去耐心，自己想得到的結果不允許別人說不，一副大家都得遷就著她的模樣。

我不禁聯想起魯迅筆下的一個經典人物，楊二嫂。年輕時候的楊二嫂美麗動人，靜坐豆腐攤前，安分守己，人稱豆腐西施。可惜后來，在貧困生活壓迫下的她，變得勢利、粗魯、猖狂，也因此成了一個薄唇、高顴骨、細腳伶仃的“圓規”形象，面目可憎。

小孩子天真無邪，一張臉寫滿單純喜悅。年齡漸增，內心漸漸復雜，一張臉也漸漸豐富，你賦予它什么，它就會擁有什么。

曾國潘曾經反復實踐，總結出一套“六美六惡”的相人之法，通過觀察人的“氣象”來裁斷其“心術”，他所提拔的李鴻章也是很符合“六美”標準的人。

所謂的相人之術也許并不科學，然而，當你看人識人看到的不止是一個人的長相時，當你懂得不僅裝扮自己的長相，還注重自己的心相之時，說明你已經是個成熟的大人了。

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