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晨跑打卡 1271 天第一次缺勤，睡過(guò)了頭，明天雷雨懸了

2026-06-03 12:00:00 焰色九零北京舉報(bào)

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聲明：個(gè)人原創(chuàng)，僅供參考

焰色九零

22粉絲記錄生活不負(fù)好時(shí)光一天一更新

10:26 無(wú)雷雨的清晨，晨跑配定制早餐，一日養(yǎng)生從晨起開(kāi)始

06:21 挑戰(zhàn)日更第1270 天自律日?！? 點(diǎn)晨跑 + 養(yǎng)生早餐，解鎖新嘗試

07:06 做視頻 1269 天，周日收拾家、打理綠植，伴著晚霞收尾

05:14 挑戰(zhàn)日更第1268天，周六充實(shí)時(shí)光：調(diào)養(yǎng)身體 + 騎行 + 晚間健步走

09:39 挑戰(zhàn)日更第 1267天，自律周圓滿(mǎn)結(jié)束，周末用來(lái)沉淀與思考

09:08 挑戰(zhàn)日更第 1266天凌晨四點(diǎn)追朝霞，堅(jiān)持日更 1266 天靜待周復(fù)盤(pán)

05:20 日更第 1265 天窗外噪音擾眠，四點(diǎn)照常晨跑，做飯讀書(shū)填滿(mǎn)夜晚

06:13 挑戰(zhàn)日更第 1264 天，雨后清晨開(kāi)跑，一碗養(yǎng)生粥，治愈獨(dú)居日常

05:17 日復(fù)一日自律前行，養(yǎng)花跑步讀書(shū)做飯，安穩(wěn)生活自有暖意

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