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頸椎間盤(pán)突出

2026-05-28 00:38:04 骨科楊立輝北京舉報(bào)

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骨科楊立輝

180粉絲從事頸椎病臨床工作近30年，擅長(zhǎng)超聲引導(dǎo)下頸椎間盤(pán)髓核消融+神經(jīng)根脈沖射頻治療頸椎病。

01:14 得了頸椎病，千萬(wàn)別過(guò)度治療，聽(tīng)我說(shuō)幾句真心話

00:16 頸椎病最喜歡的三個(gè)動(dòng)作

01:18 每天堅(jiān)持這3件事，緩解頸椎壓力，提升頸椎穩(wěn)定性

01:30 頸突最怕這4件事，看完一定要改正，否則傷害的是自己

00:24 頸椎病

01:30 頸突最怕這4件事，看完一定要改正，否則傷害的是自己

00:43 頸椎病

00:34 學(xué)會(huì)三個(gè)動(dòng)作，放松脖子頸肩整個(gè)脊柱北京朝陽(yáng)醫(yī)院楊立輝

01:47 頸椎病別亂治，每天堅(jiān)持做這2個(gè)動(dòng)作，2個(gè)月后明顯改善

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