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U10學(xué)員運(yùn)球突破訓(xùn)練

2026-06-19 17:40:00 籃球細(xì)節(jié)Detail 廣東舉報(bào)

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聲明：個(gè)人原創(chuàng)，僅供參考

籃球細(xì)節(jié)Detail

5822粉絲專注籃球?qū)崙?zhàn)技巧細(xì)節(jié)

00:39 投籃手型有問題可以多做這三個(gè)訓(xùn)練糾正！

00:28 結(jié)合球投籃，合球時(shí)機(jī)是關(guān)鍵

00:32 U10學(xué)員突破腳步訓(xùn)練

00:24 通過變換運(yùn)球的速度、高低、幅度和停頓，打亂防守方重心和節(jié)奏

00:39 紐約總冠軍！

00:21 給學(xué)生上了一課

01:32 突破壓肩對抗訓(xùn)練

00:59 九種控球腳步特訓(xùn)

00:32 一段式三分發(fā)力方式詳細(xì)講解

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