陜西
Health for baby
前言
最近是踏青好時節，但是許多花粉過敏的孩子在這個時候卻只想躲在家里，因為過敏性鼻炎。隨著花草樹木發芽開花，花粉傳播，幾十、上百的噴嚏，水泥鼻，不停地揉鼻子，還揉眼睛，睡覺睡不好，嚴重影響生活和學習，怎么辦？
戴口罩，戴口罩，戴口罩！
戴哪種口罩？
普通外科口罩和N95都可以，如果孩子覺得N95太憋悶，就選普通外科口罩。在摘取口罩時不要碰觸口罩外側面，也不要放到口袋里。
眼睛也有癥狀的可以把護目鏡帶上。
回家以后及時換掉外套，并洗手洗臉。
海鹽水噴鼻子
接下來這件事也很重要，洗手洗臉以后，緊接著用海鹽水噴鼻子，把鼻腔清理一下，這樣子就可以把鼻腔里粘住的花粉、粉塵都清出去，還鼻子一個清新的環境，能夠減輕鼻部癥狀，緩解鼻塞。鼻塞嚴重的可以選擇高滲海鹽水。
緩解過敏性鼻炎不適的兩個重點，一戴口罩，二海鹽水噴鼻。
如果孩子洗鼻子耐受的也可以洗鼻子，噴鼻子更舒適，也能達到效果，還減少了增加中耳壓力的風險，所以首選噴鼻子。
做好這兩點，對于預防和環境過敏性鼻炎癥狀有很大幫助，不要小瞧這兩件小事。
口罩加強版
花粉阻隔劑，給鼻子再加一層口罩，畢竟我們不能時刻戴著口罩，這個時候花粉阻隔劑的優勢就顯現出來了，早上和睡前用，時刻防護。
關注天氣情況，關注花粉濃度
近期花粉濃度爆表，外出盡量避開花粉濃度高的時間短，居家在這個時間短避免開窗通風。盡可能的減少花粉的接觸。
這幾種措施緩解不理想的，建議及時就醫，使用藥物干預。
醫學科普僅供參考，生病期間請及時就醫
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劉 鑒
個人特長
中西醫結合治療兒童過敏性疾病如兒童支氣管哮喘、過敏性鼻炎、慢性蕁麻疹、濕疹、成人過敏性鼻炎；五官科、眼科疾病如腺樣體肥大、急慢性扁桃體炎、急慢性鼻竇炎、慢性霰粒腫、慢性麥粒腫；兒內科雜病如反復呼吸道感染，兒童抽動障礙、小兒厭食及便秘、急慢性胃炎、小兒汗證、失眠、小兒遺尿、性早熟等。
學歷及職稱
中西醫結合兒科副主任醫師
中醫兒科臨床碩士學位
中華中醫藥學會會員
世界中醫藥學會聯合會兒科專業委員會理事
中華民族醫藥學會兒科分會理事
中國中西醫結合學會兒科分會
呼吸學組肺功能協作組委員
陜西中西醫結合學會兒科分會委員
陜西兒童疾病防治專業委員會委員
陜西省國際醫學交流促進會
中醫兒科專業委員會常務委員
中國醫療自媒體聯盟陜西分盟成員
陜西省保健學會品牌建設與健康傳播
專業委員會委員
陜西省醫師協會健康傳播工作委員會第一屆委員
西安醫學會基層兒科科學會常務委員
陜西兒童生長發育專科聯盟常務委員
著有：《真希望孩子不生病》
工作經歷
2005.9-2006.8 廣西中醫藥大學瑞康醫院 兒科（碩士研究生）
2006.9-2008.6 陜西省人民醫院 兒科（碩士研究生）
2008.7-2014.6 西安醫學院第二附屬醫院 兒科工作
2013.3-2013.9 西安市兒童醫院 PICU （進修）
2014.6-2020.9 西安市中醫醫院 兒科工作
2020.11-至今 兒科醫生劉鑒工作室成立
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