陜西
自己是人生的最大枷鎖。
自我枷鎖，主要源自自我執念。
人的蛻變，始于不斷打破自我枷鎖，也即不斷破除自我執念。
上岸第一劍，就是破執。
《道德經》第四十八章強調：“為學日益，為道日損。”
追求外在的知識和技能，需要靠每天的積累來豐富；而探索事物的本質，需要靠每天減少冗余的干擾（行為習慣、經驗、立場和固化思維等自我執念）來接近。
世界是我們的內心投射，唯有去除執念，內心明亮，才能如實覺察和看清世界。
困住自己的其實就是自己本身，包括思維、習慣、認知、偏好和過往的經驗等執念，自己才是人生一切問題的根源。
當我們的大腦被各種自我執念填滿時，相當于給認知裝上了 “濾鏡”。我們看到的不再是他人和世界的真實存在，而是自己執念預設的 “結論” 的投射。
你之所以看見，正因為你想看見。大多數人都是基于自己過往的知識、認知和經驗等“執念”，有選擇地接收信息和認知，看待世界,并排斥與自己不一致的觀點和信息，從而被困于自己親手打造的信息繭房。
唯有放下自我認知的執念，才能拓展自己認知的邊界。
人是自己習慣的總和。
失敗的人，每天都在重復自我。成功的人，每天都在提升自我。
唯有放下對自己行為習慣的依賴，走出路徑依賴的陷阱，才能取得與過去不一樣的結果、實現迭代和精進。
在心靈成長方面，心理痛苦的主要根源是自己心中的執念。
世界和自我是流動的，情緒和感受也是流動的，都在不斷地變化。
世界的一切，都是因緣和合的產物，因緣和合的產物，因緣而生、因緣而滅，并非固定不變的。
你曾篤定不會變的事情，會隨著時間和認知的改變而改變。
當你回顧自己的人生，你或會發現，過去未實現的愿望，或將會不知不覺地實現。
你所有的執著，都會在某一刻就突然釋然、煙消云散，何不當下放下？
執念是自己人生的主要阻礙之一。
放下執著，才能順應變化、順勢而為。
塞翁失馬，焉知非福。
當你回首往事，你或會發現，很多的得不到未必是禍。不少的得到，也未必是福。很多的執著根本是沒必要的、只會成為你的阻礙。
很多的煩惱、痛苦和欺騙，來自人際關系。
所有的人際關系，也都是因緣和合的產物。
除了血緣關系外，沒有固定不變的關系。
曾經的發小或摯愛，或會形如陌路。
真誠待人，但不依賴他人、不執著他人。
放下對關系的執著，活在緣分中，而非關系里， 才能實現人生的自在。
因此，在個人成長和心靈成長方面，最重要的功課就是放下各種自我執念、包括行為習慣、經驗、立場和固化思維等自我執念，還有對外部環境和情境的執念、對人際關系的執著。
而在所有的執著當中，情執，也即情關，是最難過的一關之一。
如果能夠放下情執，很多的執念也能放下。
因此，有“上岸第一劍，先斬意中人”這種說法。
這并非是指無情或無緣無故地拋棄意中人或老朋友，而是指放下情執，真誠和真心待人的同時，但不執著、不強求、不強留、隨緣。
唯有如此，才能不傷害對方，也不傷害自己。
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