浙江
如果你正在考慮去澳大利亞留學，這份最新調查，可能會讓你對當地的生活現實有更具體的感受。
一項由 Quacquarelli Symonds 發布、基于來自 88 個國家、2,172 名國際學生的調查顯示：隨著生活成本不斷上漲，很多留學生正在通過“少吃一頓”來省錢。
在沒有保持均衡飲食的學生中，有 82% 的人表示會定期不吃飯；81% 的人減少購買水果和蔬菜，75% 的人更頻繁地吃外賣或便宜快餐。
整體來看，62% 的學生承認自己沒有維持健康飲食，而 61% 的人把生活成本列為主要壓力來源。
圖源：The Pie News
更大的落差來自“預期”。有 85% 的學生表示，澳洲的生活成本遠高于來之前的想象。
從具體開支看，住宿是最主要的壓力來源——77% 的學生認為房租比預期更貴；其次是醫療費用（66%）、水電等賬單（62%）以及食品雜貨（60%）。此外，交通、娛樂等日常支出，也有超過一半的人覺得比想象中更高。
調查還指出，飲食習慣與整體幸福感密切相關，近一半（49%）的學生表示自己保持均衡飲食，而中度幸福感的學生中這一比例為 31%，低幸福感者僅為 17%。
圖源：The Pie News
在整體通脹背景下，這種壓力還在持續。過去一年，澳洲生活成本上漲約 2.3% 到 4.2%。同時也有預警稱，如果相關政策不調整，食品價格可能還會繼續上漲。
這種壓力已經影響到一些學生的選擇。
有 27% 的受訪者表示，曾考慮過退學回國。不過與此同時，仍有 59% 的人計劃畢業后繼續留在澳洲。
為了應對開支，70% 的學生減少日常消費，接近一半依賴家庭支持或個人儲蓄，只有約 12% 的人表示不需要調整支出就能維持生活。
圖源：Lens
不同地區的感受也有差異。西澳和新南威爾士的學生，更容易覺得“比預期更貴”，而首都領地和昆士蘭相對稍低。城市里的學生（87%）也比偏遠地區（76%）更容易感受到成本壓力。
報告還提到，飲食狀況和整體狀態之間存在明顯關聯：在自評“狀態較好”的學生中，約一半能保持均衡飲食；而在狀態較差的群體中，這一比例只有 17%。
心理健康問題同樣普遍。超過三分之一的學生表示正在經歷焦慮、睡眠問題或注意力困難等情況。雖然有一部分人已經被正式診斷，但其中 38% 從未獲得支持，原因主要是費用、污名以及對醫療系統不熟悉。
盡管澳洲有相對完善的醫療體系，82% 的學生仍對醫療費用表示擔憂，而真正“了解如何使用當地醫療系統”的人只有 17%。
圖源：Lens
適應問題也體現在社交上。62% 的學生表示，很難和本地人建立聯系，但和其他國際學生交朋友相對容易。語言能力在其中影響很大——英語不夠自信的學生，在找工作時也更容易遇到困難。
數據顯示，62% 英語信心較低的學生在求職時遇阻，而在英語較強的群體中，這一比例只有 12%。此外，缺乏職業人脈和與本地人的競爭，也是普遍存在的挑戰。
圖源：Times Money
但是，留學生的學習體驗，并不是單一因素決定的。經濟壓力、社交融入、語言能力，甚至對當地系統的理解，都會一起影響你在國外的生活狀態。
如果你打算去澳洲留學，一定需要有更現實的預算，也要有更充分的心理預期~
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▌ 來源：The Pie News，Lens，Times Money
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