人到晚年，趁著還能走得動(dòng)，一定要主動(dòng)去做這5件事

我今年六十一歲，退休十一年了。前半輩子，我盡圍著老公、孩子和柴米油鹽轉(zhuǎn)了，忙忙碌碌大半生，從沒為自己活過(guò)。

退休后的這些年，我看著身邊的老姐妹們，有的突然病倒，有的腿腳變得不利索，天天困在家里，哪都去不了，不禁唏噓不已。

我心想：我可不能像她們那樣，辛苦勞作大半生，好不容易熬到退休，還沒來(lái)得及享受，人就不行了。我必須趁著身子還算硬朗，抓緊把這五件事做了，才不枉來(lái)這世上走一遭。

一、趁著還能走動(dòng)，去看一看心心念念想去，卻一直沒舍得去的地方。

我年輕那會(huì)兒，總跟自己說(shuō)，等哪天有錢了，孩子大了，不需要我照顧了，就一定去看看外面的世界，長(zhǎng)長(zhǎng)見識(shí)。可生活中總有些事拖著，絆著我的腳，導(dǎo)致我一直沒能成行。

后來(lái)，我退休了，有錢有閑了，卻不舍得花錢了。我想把錢省下來(lái)，留著養(yǎng)老用，也想給兒子和孫子多留下一些念想。

退休以后，雖然每天時(shí)間大把，我依然從未出門旅游過(guò)，每天都圍著家里的鍋臺(tái)轉(zhuǎn)，買菜做飯，伺候一家老小。

自從我想通以后，就再?zèng)]苛著自己，我跟老伴去了一趟云南，坐了飛機(jī)，看到了不一樣的美景，吃到了不一樣的美食。

在外旅行的日子里，我不用操心家里的瑣事，不用盯著鍋碗瓢盆，就跟著自己的心走，想去哪就去，想吃啥就買，心情別提有多好了。

二、放下恩怨，跟自己、跟別人和解。

前半輩子，我總愛鉆牛角尖，經(jīng)常跟老伴拌嘴慪氣，跟親戚結(jié)怨，跟鄰居爭(zhēng)吵，因?yàn)檫@樣那樣的小事，鬧得不可開交。

這些事，樁樁件件我都記在心里，動(dòng)不動(dòng)就拿出來(lái)琢磨，越琢磨，心里就越委屈，經(jīng)常氣得夜不成寐。

如今我年紀(jì)大了，經(jīng)歷的事情多了，心胸也開闊了許多?，F(xiàn)在我算是悟出來(lái)了：人這一輩子，啥恩怨情仇，啥是非對(duì)錯(cuò)，到最后，不過(guò)都是過(guò)眼云煙。為了一些雞毛蒜皮的小事生氣，不值得。

現(xiàn)在，我再也不跟人吵架，看不慣的事少管，想不通的事放下，得罪過(guò)我的人，不記恨，我虧欠過(guò)的人，誠(chéng)心道個(gè)歉。

自從我心里不裝煩心事之后，吃飯也香了，睡覺也踏實(shí)了，身體也好多了。

三、保養(yǎng)好自己的身體，把健康放在第一位。

年輕的時(shí)候，我拼事業(yè)、顧家庭，熬夜是常事。為了攢點(diǎn)小錢，我舍不得吃，舍不得穿，身體長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)。如今我老了，身體一堆毛病，這時(shí)候我才意識(shí)到：人到晚年，身體健康才是王道。

趁著現(xiàn)在還能跑能跳，我再?zèng)]偷懶不鍛煉。每天早上，我都會(huì)去公園散步遛彎，呼吸新鮮空氣。晚上吃完飯，我會(huì)去樓下跳跳廣場(chǎng)舞，比窩在家里看電視、刷手機(jī)健康多了。

飲食方面，我也沒再像以前隨便湊合，開始懂得葷素搭配，少鹽少糖，多吃點(diǎn)清淡的、有營(yíng)養(yǎng)的食物，不再為了省錢，虧欠自己的身體。

我會(huì)定期做體檢，小毛病不拖，大毛病及時(shí)治療。咱們老年人，沒病沒災(zāi)、能吃能睡，就是最大的福氣。把身體保養(yǎng)好，不僅自己少遭罪，還不會(huì)給兒女添麻煩。

四、培養(yǎng)幾個(gè)自己的小愛好，別讓日子過(guò)得無(wú)聊。

退休以后，沒了工作的牽絆，很多老人天天在家無(wú)所事事，不是坐在沙發(fā)上發(fā)呆，就是眼巴巴地盼著兒女回家，日子過(guò)得空落落的，很容易胡思亂想，鉆進(jìn)牛角尖。

我就不一樣，退休以后，我學(xué)著養(yǎng)花種草，家里的陽(yáng)臺(tái)上擺滿了花花草草，沒事就澆澆水，修修枝椏，一天一晃就過(guò)去了。

我還去老年大學(xué)報(bào)了班，學(xué)會(huì)了剪紙技術(shù)。隔三岔五的，我就剪點(diǎn)小花、小動(dòng)物啥的，掛在家里特別好看。

有時(shí)候，我也會(huì)約幾個(gè)關(guān)系好的老姐妹們，大家一起逛逛街，看場(chǎng)電影，吃頓美食，日子過(guò)得特別充實(shí)。

退休后，有幾個(gè)自己的愛好，精神也就有了寄托，不用天天圍著兒女轉(zhuǎn)，不用總操心家里的瑣事，日子過(guò)得有滋有味，晚年生活才不孤單、不無(wú)聊。

五、多陪陪身邊的老伴，珍惜眼前人。

年輕的時(shí)候，我和老伴幾乎天天拌嘴，看他哪哪都不順眼，總覺得跟老伴在一起過(guò)日子，心里很憋屈。

可到老了才發(fā)現(xiàn)，身邊能一直陪著自己的，只有老伴。兒女們大了，有了自己的家庭和工作，不可能天天陪在身邊。親戚朋友們，也各有各的日子，有自己的事情要忙，不可能天天聚在一起。

只有老伴，餓了給你做飯，病了給你端水，冷了提醒你加衣，陪你嘮嗑解悶，陪著你一起慢慢變老。

趁著自己還能走動(dòng)，一定要多和老伴一起出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，一起買菜、一起散步、一起回憶年輕時(shí)候的事。少拌嘴，多體諒，互相照顧、互相心疼。少年夫妻老來(lái)伴，這份陪伴，比啥都珍貴。

人到晚年，真的別想太多。前半輩子為別人活，后半輩子就該為自己活。趁著腿腳還靈便，身子還硬朗，抓緊把這五件事情做了，讓自己活得開心、活得自在、活得舒心，才不白來(lái)這世上一趟。