江蘇
一級釋懷：不再發朋友圈訴苦。
二級釋懷：遇到爛人懶得爭辯。
三級釋懷：被人誤解時不再解釋。
四級釋懷：接受老朋友漸行漸遠。
五級釋懷：聽到難聽的話一笑而過。
六級釋懷：不再對任何人抱有高期待。
七級釋懷：再難過也能按時吃飯睡覺。
八級釋懷：學會隱藏情緒，不動聲色。
九級釋懷：能平靜面對任何人的離開。
十級釋懷：明白除了生死，全是擦傷。
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