上海
成都雙流機場，拿車直接出發，開了5個小時到新都橋。全程睡到自然醒+每天只玩一個點+錯峰夜路開車=真懶人友好。
Day1：新都橋→理塘→措普溝。新都橋到理塘4個小時，到了先逛勒通古鎮，長青春科爾寺后山拍照很絕。從理塘到措普溝還要2個小時，入住措普溝景區酒店。措普溝景區可以自駕進園，門票129一個人，景區里一路都是風景可以隨時停車拍照，一直開到停車場再換觀光車進核心區。志瑪擁措很美，湖水是玻璃色的。
Day2：措普溝→格聶則巴村。今天就是措普溝景區深度游，下午出發去格聶則巴村。則巴村的民宿全部面向雪山，窗外風景都很美，選貴的還是便宜的就在硬件設施區別，風景都一樣好。晚上吃個藏餐，早點休息為明天格聶一日游做準備。
Day3：格聶則巴村→格聶一日游→新都橋。今天是整個行程風景最美的一天。格聶神山很集中，開車可以全部玩到。一個樹、夯達營地、藍房子花海、格聶神山打卡點都走了一遍。從藍房子花海一路往山上開，雪山近在眼前，就是8月底花已經謝得差不多了。傍晚開了6個小時夜路回新都橋。
Day4：新都橋→甲根壩→成都→上海。新都橋到甲根壩只要40分鐘。日澤村拍照很出片，小扎西民宿可以跟土撥鼠互動，上午去土撥鼠最活躍。下午6個小時直接開回成都雙流機場飛上海，完美收官。
幾個教訓：
1.租車一定要租越野車，格聶和甲根壩的路況普通轎車真的會哭
2.不用帶太多零食，我們帶了泡面和面包最后全扔了，沿途村鎮都能吃飯
3.有些路段沒信號但都是一條路，不用慌
4.天氣預報報的雨一般下午就放晴，不用因為下雨改行程
5.高反因人而異，我全程沒反應，可能不運動的人反而不高反。住的酒店都有彌散供氧，氧氣瓶全沒用上
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