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“一看嘴歪,二查手腳,三聽說話——哪怕只占一條,立刻打120!”
這不是演習,而是5月22日下午,福建省福鼎市佳陽鄉(xiāng)華德頤養(yǎng)中心里,一場關(guān)乎生死的科普現(xiàn)場。
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直擊現(xiàn)場:把“救命經(jīng)”送到家門口
腦卒中(俗稱“中風”)是威脅國民健康的“頭號殺手”,尤其高發(fā)于中老年群體。因其高發(fā)病率、高致殘率、高死亡率、高復(fù)發(fā)率及并發(fā)癥多的“四高一多”特點,防控形勢嚴峻。普及預(yù)防科普、提升全民防病意識,是筑牢慢病防控防線的關(guān)鍵舉措。
為響應(yīng)5月25日“世界預(yù)防中風日”的科普宣傳號召,5月22日,福鼎市衛(wèi)健局、福鼎市總醫(yī)院、福鼎市醫(yī)院、佳陽衛(wèi)生院聯(lián)合多家醫(yī)療單位,把專場健康講座搬進了佳陽鄉(xiāng)華德頤養(yǎng)中心,并邀請福鼎市醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科的陳冬良副主任醫(yī)師擔任主講人。
講座上,陳冬良副主任醫(yī)師用“大白話”講解了被稱為“人類健康頭號殺手”的中風。
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“中風具有高發(fā)病率、高致殘率、高死亡率、高復(fù)發(fā)率的‘四高’特點。一旦倒下,往往是一個家庭被拖垮的開始。”陳冬良副主任醫(yī)師的發(fā)言令人警醒,在場聽眾獲益良多。
必看干貨:記住“中風120”,關(guān)鍵時刻能救命!
講座上,陳冬良副主任醫(yī)師反復(fù)強調(diào):時間就是生命!他手把手教大家一套人人必學的“中風120”識別法:
1看臉(面部是否不對稱、口角歪斜);
2查肢體(兩只胳膊平行舉起,是否有單側(cè)無力);
0(聆)聽語(是否言語不清),一旦出現(xiàn)任一癥狀,請立刻撥打120,搶抓黃金救治時間。
同時,陳冬良副主任醫(yī)師特別盤點了最容易誘發(fā)中風的“黑名單”:
●高血壓、高血脂、糖尿病不管不顧;
●吸煙酗酒、長期熬夜、久坐不動;
●高鹽、高油、高糖,重口味飲食;
●脾氣暴躁,血壓隨之飆升。
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預(yù)防腦卒中,陳冬良副主任醫(yī)師建議這樣做:
飲食:少鹽少油少糖,多吃蔬菜水果。
運動:每周至少5次中等強度運動(如快走)。
監(jiān)測:慢性病患者務(wù)必規(guī)律服藥,別擅自停藥!
體檢:定期查血壓、血糖、血脂,早篩查早干預(yù)。
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福鼎市總醫(yī)院相關(guān)負責人表示,健康的種子已經(jīng)播撒,未來將繼續(xù)聚焦群眾高發(fā)慢性病、常見病防治需求,深入社區(qū)、鄉(xiāng)村,開展各類健康宣教、科普講座、義診咨詢活動,下沉更多優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源,筑牢全民健康防線。
(張帥 林穎)
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編輯:雷聲隆
審核:黃美輝、陳靜
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