5月25日,全國大、中學生心理健康日當天,平昌縣衛健局、疾控局組織縣人民醫院精神科工作人員走進縣第六小學,為七年級師生開展《中學生心理健康問題的識別與干預》專題講座,以專業力量守護青少年心理健康。
本次活動以“培育學生積極心理品質 全面推進健康學校建設”為主題。宣講團隊結合臨床案例,用通俗語言講解青春期常見心理問題的表現、識別方式與科學干預方法。
課堂上,深入剖析中學生常見的情緒困擾與生活難題,現場講解各類實用的情緒調節方法。從呼吸放松、靜心冥想,到運動釋壓、社交技巧,每一個知識點都貼近學生的生活實際,讓大家聽得懂、學得會、用得上。
“面對負面情緒,不妨停下腳步,配合深呼吸平復心緒。”閆濤主任細致講解,同學們認真聆聽記錄,不少人現場跟隨練習放松方法,互動環節更是踴躍提問。
講座中,宣講團隊還圍繞“抑郁情緒如何應對”等重點內容展開深入講解,引導同學們正視心理問題,主動尋求幫助,學會悅納自我、關愛自我。
“以往遇到煩心事,我總是獨自憋在心里,今天學到不少情緒調節方法,整個人輕松了許多。”一名同學感慨道。老師們也紛紛表示,本次講座既豐富了學生的心理健康知識,也為教師識別學生心理狀態、開展早期干預提供了專業參考,大家受益匪淺。
青少年心理健康是家庭幸福的基石、社會和諧的重要保障。平昌縣將持續深化醫校協同心理健康服務機制,聚焦青少年身心成長重點需求,常態化開展校園心理科普與健康宣教工作。
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.