四川
5月25日，全國大、中學生心理健康日當天，平昌縣衛健局、疾控局組織縣人民醫院精神科工作人員走進縣第六小學，為七年級師生開展《中學生心理健康問題的識別與干預》專題講座，以專業力量守護青少年心理健康。
本次活動以“培育學生積極心理品質 全面推進健康學校建設”為主題。宣講團隊結合臨床案例，用通俗語言講解青春期常見心理問題的表現、識別方式與科學干預方法。
課堂上，深入剖析中學生常見的情緒困擾與生活難題，現場講解各類實用的情緒調節方法。從呼吸放松、靜心冥想，到運動釋壓、社交技巧，每一個知識點都貼近學生的生活實際，讓大家聽得懂、學得會、用得上。
“面對負面情緒，不妨停下腳步，配合深呼吸平復心緒。”閆濤主任細致講解，同學們認真聆聽記錄，不少人現場跟隨練習放松方法，互動環節更是踴躍提問。
講座中，宣講團隊還圍繞“抑郁情緒如何應對”等重點內容展開深入講解，引導同學們正視心理問題，主動尋求幫助，學會悅納自我、關愛自我。
“以往遇到煩心事，我總是獨自憋在心里，今天學到不少情緒調節方法，整個人輕松了許多。”一名同學感慨道。老師們也紛紛表示，本次講座既豐富了學生的心理健康知識，也為教師識別學生心理狀態、開展早期干預提供了專業參考，大家受益匪淺。
青少年心理健康是家庭幸福的基石、社會和諧的重要保障。平昌縣將持續深化醫校協同心理健康服務機制，聚焦青少年身心成長重點需求，常態化開展校園心理科普與健康宣教工作。
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