北京
我在房間里待了一整天，門都沒出。事后越想越后悔，馬上找了一個最順手的理由：怪天氣。太陽一整天都不出來，灰蒙蒙的，這讓我怎么出門啊。這個借口太經典了，經典到脫口而出時自己都沒覺得哪里不對。可是，當我盯著窗外那片灰白，忽然意識到，這樣的“甩鍋”動作，原來早就滲進我每一天的生活里了。
小借口的力量其實很大。把不出門怪在天氣頭上，看似微不足道，底下卻藏著我們處理痛苦的方式。這類不起眼的推脫，會慢慢升級成更大的責備——責備自己、責備所處的環境，甚至責備那些塑造我們生活的社會規則。有時候，責備的方向會變得模糊不清，就像我那位同事每次遇到麻煩時最愛說的一句話：“我都不知道該怪誰才好。”那一刻我突然懂了，這句話本身，就是一種應對。
我們每個人身體里都住著一個小科學家，總想給發生在自己和身邊人身上的事找一個原因。這本來是為了延續生命、賦予生活意義的本能。當日子變得難熬，我們更傾向于去指責某個人或某樣東西，找原因的本能于是變成一種饑渴。責備成了一種應對機制，它給我們的痛苦貼上一個意義標簽，好像只有找到責任人，苦難才算被確認存在了。也許責備這件事，根本不是真的在意答案；也許它只是我們在試圖讓痛苦變得“可以理解”。
通常我們愛把矛頭指向那些被認為擁有權力或影響力的人，比如名人、政府。同樣，我們也責備身邊的家人、朋友，卻幾乎意識不到，改變生活的掌控力其實就在自己手里。我們還習慣責備過去，好像過去裝載著固化的信念、文化和準則，而我們生來就是文化動物，甩鍋給過去好像是再正常不過的事了。“都是你的錯”——這句伸著指頭的話，成了這場責備游戲里反復播放的臺詞。
很多信念還沒被仔細看過，就已經被我們繼承下來了。但我們常常忘記，想過有意義的日子，并不需要被過去捆綁，也不必被別人的影響一直牽著走。我們是擁有創造力的人，有能力去適應“當下這個時代”里自己真正的需要。我們的行為模式，從父母那里傳承而來，再從學校、朋友圈一層層蔓延開。正是因為我們有著不同的宗教、文化和政治信念，分歧才會出現，導致我們對“什么是對、什么是錯”感到混亂。
我們并沒有選擇出生在這個世界上，但我們可以選擇如何走接下來的路。每一次面對分歧，無論是宗教、文化還是政治上的，真正能做的是去看清問題的源頭，把話說開，然后試著去解決它。
有一個讓我反復思考這件事的案例，發生在哥倫比亞。寨卡病毒暴發期間，感染病毒的孕婦生下嚴重發育障礙嬰兒的風險會明顯增加，這些孩子可能面臨視力、聽力、運動以及認知上的困難。醫學原因相對清晰：正是蚊媒傳播的病毒作祟。然而，圍繞先天性寨卡綜合征產生的社會爭論，卻遠比一串醫學結論要復雜得多，那里也藏著我們急于去找人去怪罪的影子。
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