專家：勤洗手，還要會(huì)洗手

參考消息網(wǎng)5月31日?qǐng)?bào)道 據(jù)歐洲新聞社5月5日?qǐng)?bào)道，洗手是預(yù)防感染最簡(jiǎn)單、普及度最高且行之有效的方式。除了飯前和便后這些顯而易見的場(chǎng)景，日常生活中還有大量時(shí)刻，雙手會(huì)成為微生物的傳播媒介，將公共接觸面、物品以及他人身上的病菌帶入人體。乘坐公共交通工具、觸碰手機(jī)、處理食物、擤鼻涕等行為都包含在內(nèi)。認(rèn)清這些關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，并采用正確洗手方式（肥皂水或免洗消毒凝膠），能大幅降低感染風(fēng)險(xiǎn)。科學(xué)研究也證實(shí)，洗手不僅對(duì)日常生活有益，在醫(yī)療場(chǎng)景中，規(guī)范手部衛(wèi)生還能顯著減少院內(nèi)感染的發(fā)生。

西班牙感染預(yù)防與控制專家豪梅·費(fèi)爾南德斯·羅赫在接受采訪時(shí)強(qiáng)調(diào)：“飯前便后要洗手是基本常識(shí)。但生活中還有很多容易被忽視的場(chǎng)景，這些場(chǎng)景會(huì)高頻接觸公共設(shè)施、人體分泌物或生鮮食物，其中包括乘坐公共交通工具、搭乘電梯、觸碰門把手和欄桿等公共設(shè)施之后；摸完手機(jī)之后；擤鼻涕、咳嗽、打噴嚏之后；觸碰嘴巴之前；烹飪食物之前；接觸生魚、生肉、生雞蛋等生鮮食材之后。”

他還補(bǔ)充，以下情況同樣需要及時(shí)洗手：接觸抹布、更換紙尿褲、撫摸動(dòng)物、處理垃圾、使用清潔用品、園藝勞作、佩戴或摘取隱形眼鏡、處理傷口等。“總而言之，只要雙手接觸過公共物品、生鮮食材、動(dòng)物、人體體液，或是準(zhǔn)備摸臉、進(jìn)食、做飯，都應(yīng)當(dāng)及時(shí)做好手部清潔。”

這位專家表示，手部衛(wèi)生能夠切斷感染最主要的傳播途徑。雙手會(huì)把物體表面、公共物品、他人身上的微生物，帶到口、鼻、眼黏膜，或是傷口及侵入式醫(yī)療器械上。“用肥皂水或免洗消毒凝膠清除、滅活手部微生物，能立刻降低感染和病菌定植風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)洗手還是低成本、高成效的防疫手段，無需復(fù)雜設(shè)備，隨時(shí)隨地都能操作，可抵御絕大多數(shù)通過直接或間接接觸傳播的病毒、細(xì)菌及各類致病菌。”他說。

在醫(yī)療領(lǐng)域，手部衛(wèi)生更是至關(guān)重要。既能保護(hù)體弱病患，也能避免病菌在醫(yī)護(hù)人員、患者和醫(yī)療環(huán)境之間交叉?zhèn)鞑ィ行Ы档驮簝?nèi)感染發(fā)生率。

他舉例稱，多項(xiàng)校園相關(guān)研究顯示，落實(shí)洗手習(xí)慣后，學(xué)生呼吸道、胃腸道感染導(dǎo)致的缺勤率下降約20%至25%。“堅(jiān)持飯前和處理食材前、如廁后用肥皂水洗手，與腹瀉發(fā)病率降低存在明確關(guān)聯(lián)。”羅赫指出。

他提醒道，想要讓手部衛(wèi)生真正起到防護(hù)效果，只涂抹清潔產(chǎn)品遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，必須清潔到全手所有部位，包括掌心、手背、指縫、拇指、指尖指甲、手腕，同時(shí)保證足夠揉搓時(shí)長(zhǎng)。

他指出：“若手部無明顯污漬，多數(shù)場(chǎng)景優(yōu)先使用免洗消毒凝膠，快捷且高效。全程揉搓20至30秒，取用足量凝膠覆蓋整只手，按標(biāo)準(zhǔn)步驟揉搓，最后清潔手腕。”

羅赫表示，如果手部有明顯污漬、如廁后、飯前和處理食材前且手部不潔，或是疑似接觸諾如病毒、艱難梭菌等特殊致病菌時(shí)，必須用流水加肥皂洗手。

“肥皂水洗手需持續(xù)40至60秒，取用足量肥皂，同樣清潔掌心、手背、指縫、拇指、指尖指甲及手腕所有部位。清洗完畢充分沖凈，條件允許時(shí)用一次性紙巾徹底擦干。兩種洗手方式都要注意摘掉礙事的戒指、手表；清潔全手所有部位；免洗凝膠需自然風(fēng)干，不要提前擦干或用水沖洗。”他表示。

羅赫還梳理了大眾洗手時(shí)的常見錯(cuò)誤，比如揉搓時(shí)間過短、清潔產(chǎn)品用量不足、遺漏清潔部位。“最容易被忽略的關(guān)鍵位置包括拇指、指縫、手背、指尖及指甲縫。”他說。（編譯/韓超）