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隨著申城氣溫逐漸攀升,空調與冷飲成為日常標配,不少市民發現自己體內悄然積存了寒濕之氣,出現疲倦乏力、畏寒怕冷、反復感冒、腸胃不適等癥狀。針對這一普遍存在的健康問題,上海市中醫醫院2026年冬病夏治將于7月初全面啟動,而備受市民關注的三伏貼服務,自6月1日起全面開放預約。
何為“冬病夏治”?
中醫智慧破解季節病難題
“冬病夏治”作為中醫傳統特色療法,其核心在于“借天時”調整人體陰陽。所謂“冬病”,主要指那些好發于冬季或在冬季容易加重的虛寒性疾病,如慢性咳喘、鼻炎、反復感冒及關節冷痛等。
而“夏治”則是利用三伏天(2026年7月正式入伏)自然界及人體陽氣最為旺盛、腠理開泄的有利時機,通過穴位貼敷等手段,達到溫通經絡、散寒祛邪、增強機體抵抗力的目的。
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九大人群適宜
從呼吸系統到亞健康全覆蓋
醫院方面提醒,三伏貼雖好,但并非人人適用,建議市民在咨詢醫生后根據體質選擇。根據臨床適應證,以下人群可考慮進行敷貼:
呼吸系統較弱者:包括冬季易發咳嗽、哮喘、慢性支氣管炎及反復感冒者。
慢性鼻咽疾病患者:如過敏性鼻炎、慢性咽炎及扁桃體反復發炎。
胃腸功能紊亂者:進食生冷后易腹瀉、常年胃部冷痛或消化不良。
關節肌肉疼痛者:頸椎病、肩周炎、腰肌勞損及遇寒加重的“老寒腿”。
陽虛怕冷體質者:表現為手腳冰涼、畏寒喜暖、宮寒痛經及產后體虛。
兒童體質虛弱者:小兒厭食、反復呼吸道感染或生長發育遲緩。
代謝與內分泌紊亂人群:伴有乏力、肥胖、浮腫的血糖血脂異常,或因熬夜引起的激素失調。
腎氣不足及亞健康狀態者:腰膝酸軟、夜尿頻繁、精力不濟,或久坐肩背僵硬、濕氣重、易疲勞及希望預防慢性病者。
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長期堅持
連續敷貼帶來的潛在改善
臨床數據顯示,堅持數年規范敷貼,身體或可感受到以下改善:
改善陽虛體質:逐步減少手腳冰涼,提升機體御寒能力。
降低疾病頻率:明顯減少冬季呼吸道疾病的發作次數。
增強呼吸抵抗力:緩解換季時的鼻咽不適,減少反復感冒。
調理脾胃功能:減輕冷食后腹瀉、胃脹等不適感。
緩解關節冷痛:改善遇寒加重的關節肌肉疼痛狀況。
2026年三伏貼時間與預約方式
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敷貼時間:2026年7月初至8月下旬,涵蓋初伏、中伏、末伏及加強貼。
開展科室:兒科、耳鼻咽喉科、肺病科、風濕病科、婦科、內分泌科、腎病科、推拿科、神志病科、針灸科、老年病科、骨傷科、治未病科、內科及外八科(皮膚與瘡瘍科)。
預約渠道:自2026年6月1日起,市民可前往醫院現場進行咨詢預約。具體冬病夏治門診排班時間,詳見下圖。
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院方提醒廣大市民,三伏貼作為傳統中醫療法,需在專業醫師辨證指導下進行,請合理安排時間,抓住“冬病夏治”黃金期。
記者:郁婷藶
編輯:梁慧
部分圖片:圖蟲創意
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