陜西
七十歲后還有夫妻生活，是福氣。但想多活幾年，這幾句話必須記住
我叫老吳，今年七十三。
跟我老伴過了四十八年。七十歲以后還有夫妻生活，說實話，是福氣。
但福氣也能變成禍。
我身邊好幾個老哥，就是因為不懂這個，把命搭進去了。
我不是嚇你。我是拿命換來的教訓(xùn)，今天全告訴你。
第一句：別逞強，身體說不行就不行。
我有個老戰(zhàn)友，七十二，身體還行，覺得自己還年輕。
有天晚上非要來一次，結(jié)果做到一半，人沒了。心梗。
他老婆就在隔壁房間，聽見動靜跑過來，人已經(jīng)涼了。
你說冤不冤？
七十歲以后，不是你想不想的問題，是你的心臟答不答應(yīng)的問題。
有心臟病的、血壓高的、剛吃完藥的——都給我老實待著。
一次逞強，可能就是最后一次。
記住：活著，才有下一次。死了，什么都沒了。
第二句：慢一點，比猛一點強一百倍。
年輕時候講究速度、力量、持久。
七十歲以后，全反過來。
慢，才是真本事。
我跟我老伴現(xiàn)在就是——不著急，不較勁，慢慢來。有時候就是抱著說說話，摸摸手，也挺好。
你別覺得這不算數(shù)。
七十歲的夫妻生活，重點不是"做了什么"，是"還在一起"。
心跳別超過一百，時間別超過十分鐘。完了別馬上起來，躺五分鐘再動。
這不是認(rèn)慫，這是保命。
第三句：吃了藥的，別硬來。
這個必須說。
很多老哥有高血壓、糖尿病，天天吃藥。有些藥吃了以后，那方面確實不行。
別覺得丟人，更別偷偷加量。
你加的那一片藥，可能就是壓垮心臟的最后一根稻草。
不行就不行。跟老伴說實話："今天狀態(tài)不好，咱明天再說。"
她要是真愛你，不會嫌棄你。她要是嫌棄你，那正好——你也別勉強自己了。
第四句：完了以后，比做的時候更重要。
很多人做完就睡了。
錯。大錯特錯。
七十歲以后，做完以后的十分鐘，比做的那十分鐘危險十倍。
血壓驟降、心率驟停，全發(fā)生在這個時候。
我的做法是——完了以后不起來，躺著跟她說說話。握著手，聊兩句。等心跳平穩(wěn)了，再慢慢坐起來。
我老伴現(xiàn)在也習(xí)慣了。每次完了，她就靠著我胸口，聽我心跳。
她說："聽著你心跳，我才踏實。"
這才是七十歲的夫妻生活。不是發(fā)泄，是陪伴。
第五句：有比沒有強，但別天天想。
有人問我："老吳，你們一周幾次？"
我說："看心情。"
心情好，一周一次。心情不好，一個月一次。太累了，就不來。
七十歲以后，夫妻生活是調(diào)料，不是主菜。
天天想著那事，說明你身體還行，但腦子已經(jīng)不清醒了。
真正聰明的老人，是——有就珍惜，沒有也不焦慮。
因為你焦慮也沒用。身體不聽你的，它聽命的。
第六句：別跟別人比。
老張頭七十五了，天天跟我吹："我一周還能來兩次。"
我沒接話。
三個月后，他住院了。前列腺出了問題，差點沒下來手術(shù)臺。
七十歲以后，別人的次數(shù)跟你沒關(guān)系。你的次數(shù)，只跟你的命有關(guān)系。
能來一次，是賺的。能來兩次，是運氣。來不了，是正常。
別較勁。較勁的人，最先倒下。
說句掏心窩的話。
七十歲以后還有夫妻生活，說明你老伴還在，說明你身體還行，說明老天爺還眷顧你。
這是福氣，別作沒了。
記住這幾句話：
- 身體說不行，就不行。
- 慢比猛強。
- 吃了藥別硬來。
- 做完別馬上起來。
- 有就珍惜，沒有別焦慮。
- 別跟別人比。
能做到這六條的人，不一定長命百歲。但至少——你還能抱著她，多聽幾年心跳。
這就夠了。
七十歲以后，最大的浪漫不是"我還要你"，是"我還在，你也還在"。
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