浙江
再過不久就要放暑假啦，好多家長擔心孩子運動量大幅減少。不僅大人們變月半，小朋友也沒能躲過長膘。
為了不再讓”神獸“家里蹲變“胖獸”，暑假期間，為給娃安排上體適能運動最適合不過了。而且還能加強鍛煉，提高身體免疫力，如果還能追追高就更完美了。（神獸們放放電，老母親們不也快樂嘛~）
每到這種時候，我們就會給大家找適合的體適能機構，我們也探過不少，今天推薦給大家的這一家在金華家長圈口碑還不錯：好評不斷，教練實力在線，讓孩子分分鐘愛上運動。
下面就是咱們這次的探校報告，最后也帶來了超值福利大禮包，名額有限，心動的友友們拼手速咯~
這家體適能機構和咱們往期推薦的大不相同，環境、教練和課程這里都是獨一份的。
開放式環境
這里沒有一個個的小教室，主打開放式上課，沒有墻壁的間隔，主教練可以全面“監控”孩子們的運動情況。
上下兩層，共530平，孩子們運動、放松都在這兒完成。二樓還特地準備了滿架子的書籍，小朋友們可以邊放松邊在知識的海洋里暢游。
獨一份的課程
樂練的課程多樣，且每一項課程設計都很精細，也更有側重。
下面我們會詳細說到的體態矯正課和增高課（這兩門課程是這兒的王牌，受到了超多家長認可）外，還有常規的籃球、跳繩和達標專項課程。
沒有過多花哨的課程，那是因為在這，最重要的是教給孩子們正確、健康的運動素質啟蒙。
只有科學的運動才能把身體的根基打牢，經過這樣鍛煉的孩子更懂得互相協作的體育精神以及如何正確的在運動中發力。
專業的教練
值得一提的是樂練的創始人盧教練，大部分家長是沖著他來的。
北京體育大學運動康復研究生、深耕運動康復與青少年體態身高管理23年，擅長科學開具 “運動處方”，幫助無數人安全運動、康復損傷、健康成長。
現在，健康運動就是盧教練的一張金名片，探校當天，老師告訴我們有一位家長先后帶了兩個孩子跟隨了他多年，兩位小學員經過訓練后情況比原來好了太多。
暑期活動中的課程，全都是樂練工作室沉淀多年的口碑爆款課，覆蓋4-16周歲全年齡段，精準匹配孩子的成長需求：
每個孩子來這上課前，盧教練都會親自做一個全方位的身體測評，包括體態和體質的評估，團課每1個月還會再次評測（私教每周測評），目的就是為了更好監測孩子的綜合身體情況，制定個性化的運動方案
在樂練，團課實行小班化，6-7人/班，配備1名主教練（盧教練）和1名助教，讓每位學員都能被實時關注。
·青少年科學增高課·
青少年科學增高課是這兒的王牌，話不多說，線上一波家長反饋！
也許有的家長會說：在小區里跑跑跳跳，平時打打籃球，不是也行嗎？
當然不！盧教練這了我們一個最直接的答案：在家跑跳，如果強度不夠、動作不標準、頻率不對，練再多也沒用。
想要通過運動增高，首先得選對動作，從專業和多年經驗的角度出發，盧教練會根據前期 測評選擇合適的運動項目，并且根據孩子的接受程度，保持合適的運動強度和時長。
運動結束后，盧教練會第一時間 幫助孩子拉伸，給生長板軟骨細胞一定的張應力刺激，從而提升孩子的“海拔”。
·青少年體態矯正課·
孩子的體態問題也是zui讓家長頭疼的問題之一。
和舞蹈塑形完全不同，樂練靠的是背部肌肉強化讓孩子不用刻意挺胸，自然站直，老師給我們看了調整過體態的真實對比圖，效果好到家長直呼哇塞。
另外還有扁平足專項調整，盧教練從根源改善體態，保護孩子的足部良好發育。
·其他課程·
這里還有家長們關心的專項訓練。
籃球、跳繩、跑步、跳遠、排球等專為體育達標測試準備的課程，課程緊貼學校體育測試的項目，讓孩子在這里快樂運動，在學校輕松應對。
當然，如果只想讓孩子能按時鍛煉，打下良好的身體基礎，也可以選擇這兒的基礎體能課。
另外，校區負責人告訴我們，除了這些室內的課程，老師每周日都會帶著孩子進行戶外運動，親近親近大自然。
這次從一堆體適能機構中找到樂練，本是抱著試試看的心態，沒想到是竟挖到了寶藏機構，超多家長好評，我們根本來不及看。
探校的時候，我們看到了盧教練和助教們給孩子上課的全過程。
盧教練更像是一位大家長，哪里的孩子有需要就去哪，耐心指導動作、及時拉伸放松，一刻也不停歇。
課程結束后，老師也會及時反饋上課進度，讓家長能實時掌握孩子的訓練情況。面對如此專業細致的老師，家長們能把孩子放心交給樂練也是情理之中了。
最后，不管是為了釋放多余精力，還是調整體態、追高，亦或是加強中考體育項……總之運動是件百利無一害的事兒 。
為了能讓大家體驗到專業教練帶來的運動魅力，我們也談到了巨劃算的福利禮包，唯一的遺憾就是名額有限，希望大家拼手速的同時可以讓娃真正愛上運動哦！
浙中在線網友專享福利
·福利一·
9.9元享
門市價1024元運動福利包
?身高評估+體態評估1 次（￥380元）
?體驗課1 節（增高/體適能/體態調整/戶外體適能四選一）（原價144元）
?量身定制的運動方案《健康管理手冊》1份（￥500元）
報名領取福利
·福利二·
暑期早鳥報課福利
?998元/10節運動課程
?兩期連報立減398元（1598元/20節），額外贈送一件運動訓練服（價值88元）
·樂練青少年健身工作室·
地址：
營業時間：
暑假 8:30-21:30
THE END
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