本文轉自:人民網-安徽頻道
為幫助轄區中考考生緩解考前焦慮、調適心理狀態,以平穩心態迎接考試,6月11日上午,銅陵市銅官區西湖鎮農林村依托和美鄉村直播間,開展了“輕松上陣,從容應考——中考考前心理調適與壓力管理”主題線上直播活動,為考生及家長提供專業心理疏導支持。
本次活動由銅官區委宣傳部主辦,區婦聯、區教育局、西湖鎮承辦。直播由西湖鎮農林村黨總支副書記方進主持,特邀銅官區未成年人心理健康輔導中心副主任王潤、十中衡山路校區心理教師楊雯靜兩位專家擔任嘉賓。
直播過程中,兩位專家圍繞正確認識考前焦慮、考前高效復習策略、考前失眠與作息調整、考場應對技巧、家長如何助力孩子等方面,結合專業知識與一線輔導經驗,為考生和家長帶來了一場內容豐富、實用性強的心理輔導課。在互動答疑環節,針對“大型考試發揮失常”“考前暴躁易怒”“災難化思維”等高頻問題,兩位專家逐一作出專業解答,并提供了模擬場景脫敏、視覺屏蔽法等實用技巧,引導考生和家長科學應對考前各類狀況,以積極健康的心態迎接中考。直播期間,網友互動熱烈,紛紛留言“講到了心坎里”“干貨滿滿,焦慮少了一大半”,對活動的實用性和專業度給予高度評價。
此次直播持續兩個小時,吸引2106名觀眾在線觀看,收獲點贊1.6萬次,為考生和家長搭建了專業的心理支持平臺,有效幫助考生緩解了考前緊張情緒,增強了應考信心。下一步,西湖鎮將持續深化和美鄉村直播間建設,圍繞群眾實際需求,策劃開展政策宣講、農技培訓、健康科普、家庭教育等系列主題直播活動,不斷拓展服務功能、提升運營水平,努力將其打造成為服務群眾的“云端窗口”和鄉村振興的“數字引擎”,讓“小屏幕”撬動“大民生”。(楊玉琳 付道敏)
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