01
你有沒有發現,當你睡飽了、吃好了、喘過氣來的時候,看誰都順眼,遇事也懶得計較?反過來,累到極致的時候,孩子多喊一聲媽你都炸毛,老公多問一句你都嫌吵。不是你變刻薄了,而是你緊繃的那根弦,已經到了斷裂的邊緣。
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02
最沒耐心的時候,往往是你最累的時候。同樣是等車,精神好的時候是休息,累的時候就是煎熬。同樣是陪孩子,精力足的時候叫陪伴,虧電的時候叫硬撐。脾氣差、沒耐心、一點就著,是身體在告訴你:我撐不住了,需要休息。
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03
當你發現自己容易炸毛、容易不耐煩,不必苛責自己。先去睡一覺,去吃點熱乎的,去喘口氣。精力回滿之后,你會發現那些讓你煩躁的人和事,好像也沒那么不可原諒。你不是變善良了,你只是有力氣溫柔了。余生,養好精力,穩住脾氣。把睡眠當修行,把吃飯當正事。你把自己養好了,世界自然跟著安穩起來。
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