云南
冬天騎車，不是裹成粽子就完事了。穿太厚，一動(dòng)一身汗，風(fēng)一吹更冷。想把冬天騎舒服，這幾件事比厚度要緊。
衣服要會(huì)呼吸
貼身穿棉質(zhì)內(nèi)衣是坑。汗吸進(jìn)去捂在里面，風(fēng)一吹透心涼。換件速干衣或者薄羊毛衫。它們能把汗排到外層，你身上總是干的。
中間層負(fù)責(zé)保暖。一件抓絨或者薄羽絨馬甲剛好。別太厚，不然騎起來(lái)笨重。
最外面那層必須防風(fēng)。一件靠譜的防風(fēng)外套，拉鏈一拉，寒風(fēng)就進(jìn)不來(lái)。這三層分開(kāi)，比一件厚棉襖管用多了。覺(jué)得熱了，拉開(kāi)拉鏈或者脫掉中間層，調(diào)節(jié)起來(lái)很方便。
手腳耳朵不能凍著
手指頭僵了捏不住剎車。普通毛線手套不頂用，要買帶防風(fēng)涂層的手套?；蛘呃锩娲鞲北∈痔?，外面套個(gè)防風(fēng)手套套。
腦袋和耳朵最怕風(fēng)。在頭盔里戴個(gè)保暖小帽，能蓋住耳朵那種?；蛘哂眠\(yùn)動(dòng)頭巾把臉和脖子包一包，喘氣都暖和點(diǎn)。
腳上穿雙厚羊毛襪。鞋子如果透風(fēng)，套個(gè)塑料袋再穿鞋，便宜但有效。
你得讓別人看見(jiàn)你
冬天下午四點(diǎn)天就暗了。車燈不是裝飾，是保命的。前后燈都打開(kāi)，確保有電。
穿件帶反光條的衣服，或者背包上掛個(gè)反光標(biāo)。車圈和腳蹬上也能貼點(diǎn)。讓汽車燈一晃，你就亮起來(lái)。
地上那些看不見(jiàn)的冰
黑冰最嚇人。早上出門，過(guò)橋、背陰的路面、路邊溝槽，這些地方要小心?？粗访姘l(fā)黑發(fā)亮，繞開(kāi)走。
剎車要提前輕捏，別猛一下剎死。拐彎慢一點(diǎn)，身體別壓太低。胎壓可以稍微低一點(diǎn)，輪胎接地面積大，穩(wěn)當(dāng)。
別跟夏天一個(gè)騎法
冷天身體熱得慢。出門前在樓道里活動(dòng)幾下，高抬腿，扭扭腰。剛騎的十五分鐘用輕擋，慢慢踩，讓身體暖起來(lái)。
風(fēng)大就別硬拼?？s短點(diǎn)路線，或者找有建筑遮擋的路騎。今天少騎五公里，是為了明天還能騎。
出門進(jìn)門都有講究
別一出門就猛沖。前面說(shuō)過(guò)了，慢慢來(lái)。騎完車別在路邊歇，汗冷了容易著涼。直接回家。
到家趕緊把濕衣服換掉。喝點(diǎn)溫水。有條件用熱水沖沖腳。寒氣從腳底跑得快。
聽(tīng)自己身體的。覺(jué)得冷得發(fā)抖，或者腳趾沒(méi)知覺(jué)了，別硬撐。找個(gè)地方暖和一下，或者改天再騎。
冬天騎車是另一種樂(lè)趣。路上人少，空氣清冽。當(dāng)你處理好了冷風(fēng)和暗冰，騎在空曠的路上，那種感覺(jué)特別好。
穿對(duì)衣服，看清路面，心里有數(shù)。你就能在冬天也騎得安全，騎得自在。
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