廣東
街坊們平時(shí)睡覺會(huì)用蒸汽眼罩輔助睡眠嗎？但要注意，蒸汽眼罩也有安全隱患哦！
近日，楊冪在微博上曬出大頭照，右眼下方有兩道紅色燙傷痕跡，幽默配文：“蒸汽眼罩咬我”，疑似是使用蒸汽眼罩導(dǎo)致低溫燙傷。
推文一發(fā)出，不少網(wǎng)友都慌了，說再也不敢戴蒸汽眼罩睡覺了……
據(jù)報(bào)道，蒸汽眼罩其作用原理主要基于自發(fā)熱控溫技術(shù)，通過金屬粉等與空氣中的水分發(fā)生反應(yīng)，在眼罩內(nèi)形成穩(wěn)定發(fā)熱體，產(chǎn)生溫和濕潤的水蒸氣。
來源：浙二眼科中心
這一過程有助于適度提升眼部周圍組織溫度，促進(jìn)局部血液循環(huán)，輔助調(diào)節(jié)瞼板腺功能，從而在一定程度上有助于緩解干眼和視疲勞癥狀。
蒸汽眼罩雖舒適，但戴著過夜卻暗藏風(fēng)險(xiǎn)，50℃左右溫度長時(shí)間接觸皮膚，可能造成“低溫燙傷”。
尤其人在睡眠中痛覺下降，燙傷了都可能渾然不覺，糖尿病患者及皮膚敏感者風(fēng)險(xiǎn)更高，應(yīng)避免戴著蒸汽眼罩過夜。
專家建議，若單次使用，嚴(yán)格控制在20分鐘內(nèi)，如有不適或皮膚異常，請(qǐng)立即停用，及時(shí)就醫(yī)。
01
如不慎發(fā)生眼周低溫燙傷
第一時(shí)間應(yīng)如何處理？
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最簡單也最有效的急救措施，是立刻用冰敷或用涼水持續(xù)沖洗燙傷部位5分鐘。抹蘆薈膠也有一定幫助，因?yàn)樘J薈具有一定的消腫和抗炎作用。
（圖片由AI生成）
另外，被蒸汽眼罩燙傷后最不應(yīng)該揉眼睛，那樣會(huì)加重角膜的機(jī)械性摩擦損傷。也不應(yīng)自行涂抹皮膚類軟膏。
因?yàn)檠鄄€皮膚極為“嬌嫩”，很多用于身體其他部位的皮膚藥膏并不適合用在眼周，得使用醫(yī)用級(jí)別的眼膏。
需要警惕的是，如果燙傷已經(jīng)累及角膜，出現(xiàn)明顯的刺激癥狀，如怕光、刺痛、止不住流淚，切勿在家中冰敷或自行處理，應(yīng)當(dāng)立即就醫(yī)進(jìn)行角膜損傷評(píng)估。
一旦確診為角膜上皮損傷，醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況使用角膜上皮生長因子、人工淚液，必要時(shí)還需將眼睛包扎制動(dòng)，以促進(jìn)角膜上皮修復(fù)。
不只是燙傷，這些隱患也要當(dāng)心
1.受潮的蒸汽眼罩內(nèi)層易滋生細(xì)菌，可能導(dǎo)致結(jié)膜炎、角膜潰瘍；
2.帶妝或眼部有感染時(shí)使用蒸汽眼罩，風(fēng)險(xiǎn)加倍；
3.皮膚敏感者可能出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢等過敏反應(yīng)；
4.兒童皮膚嬌嫩，更需謹(jǐn)慎使用。
02
如何正確選擇蒸汽眼罩
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面對(duì)市場(chǎng)上琳瑯滿目的蒸汽眼罩品類，記住這幾點(diǎn)很重要：
01
選正規(guī)品牌
認(rèn)準(zhǔn)口碑好的正規(guī)品牌，品質(zhì)有保障，材質(zhì)、溫控、衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)更嚴(yán)格。
02
購買時(shí)看成分，避開過敏原
謹(jǐn)慎對(duì)待“中藥提取”“天然香精”等添加成分，建議用戶購買前仔細(xì)檢查成分表，避開自己的過敏原，敏感肌人群建議優(yōu)先選擇無香型。
03
挑材質(zhì)，舒適為主
優(yōu)先選擇高級(jí)無紡布材質(zhì)，透氣性好、柔軟親膚，敏感肌也能安心用；也可以選擇片狀耳掛式設(shè)計(jì)，更貼合臉型，不壓眼睛。
（圖片由AI生成）
03
不是所有人的眼睛都適合熱敷
這幾類人尤其要當(dāng)心！
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當(dāng)眼睛疲勞、干澀時(shí)，很多人會(huì)第一時(shí)間想到熱敷，戴上蒸汽眼罩。
然而，熱敷并非“萬能解藥”，對(duì)某些人而言，它甚至可能悄悄加重問題或帶來風(fēng)險(xiǎn)。
以下幾類人群，請(qǐng)格外當(dāng)心！
1.眼睛充血或紅血絲較多：本身就是血液循環(huán)較強(qiáng)的表現(xiàn)，不適宜熱敷；
2.戴隱形眼鏡者不可使用：畢竟是異物，如果戴蒸汽眼罩需取下隱形眼鏡；
3.眼部皮膚破損、過敏性鼻炎、結(jié)膜炎及青光眼不適宜熱敷；
4.材質(zhì)過敏或熱過敏者不可使用；
5.兒童不可使用；
6.產(chǎn)品說明書中明令禁止的情況，亦不得使用(使用前請(qǐng)務(wù)必詳閱產(chǎn)品說明書)。
醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，雖然蒸汽眼罩本身的溫度并不高，但如果佩戴時(shí)間過長，可能會(huì)導(dǎo)致眼表燙傷。熱敷的關(guān)鍵在于控制溫度和時(shí)間，使用蒸汽眼罩的時(shí)間應(yīng)控制在15分鐘左右，最長不超過20分鐘。
別讓“放松”變成“傷害”
正確用眼、及時(shí)休息
才是最有效的護(hù)眼方式
編輯：Selex
圖文來源：中國青年報(bào)、南方日?qǐng)?bào)
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