河南
關(guān)于健康、關(guān)于幸福，眾說(shuō)紛談，雖然沒(méi)有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，但趣哪悠康旅作為十全十美健康享老生活方式的打造者，歷經(jīng)十余年的調(diào)研和統(tǒng)計(jì)，總結(jié)出十大健康幸福生活指數(shù)來(lái)源，也是十大根本，如果脫離這十大根本，幾乎無(wú)從談起幸福，更無(wú)從談起健康。一條都沒(méi)擁有的也幾乎不存在，當(dāng)然如果十條中你占有3條以上，甚至超過(guò)5條，你的幸福指數(shù)就越加飆升。擬占了幾條呢？
健康和幸福的十大源泉：
第一位：一個(gè)和諧家庭（父母夫妻姊妹子女鄰里）。
第二位：一份事業(yè)（利國(guó)利民利己的價(jià)值體現(xiàn)，基本生活支出的保障）。
第三位：一份敬畏（敬天敬地敬父母敬生命）
第四位：一個(gè)脾氣（不生氣不憋氣不悶氣不氣人）
第五位：一份善良（善心善念善行善果）
第六位：一種胸懷（不比上下不比長(zhǎng)短不比高低不比多少容得下自己容得下別人）
第七位：一個(gè)愛(ài)好（琴棋書(shū)畫(huà)詩(shī)鳥(niǎo)花茶，杜絕黃賭毒盜搶騙）
第八位：一個(gè)良好的適度健康生活習(xí)慣（吃喝拉撒睡 坐臥立行視）。
第九位：一種運(yùn)動(dòng)（武騎引球 毽壺歌舞步）
第十位：一種力量（自立自勉自慰自愈 自辨自律自控自制）
幸福是什么？每個(gè)人都有不同的答案。幸福很簡(jiǎn)單，簡(jiǎn)單到你擁有了都不知道；幸福也很復(fù)雜，復(fù)雜到你永遠(yuǎn)觸摸不到。因?yàn)樾腋Ｊ且环N感覺(jué)，是心里油然而生的愉悅。說(shuō)幸福很多人難以理解，但說(shuō)痛苦就很簡(jiǎn)單，簡(jiǎn)單到只有“爭(zhēng)求”兩個(gè)字，所有生活中都在為這兩個(gè)字疲于奔命的，都說(shuō)不上幸福，但不能說(shuō)沒(méi)有過(guò)幸福，畢竟有爭(zhēng)求就有勝負(fù)成敗，這種幸福就是毒品，興奮但已中毒，結(jié)果傷害更大。
以上十大源泉自己占有越多幸福指數(shù)越高，健康指數(shù)也越高，前五個(gè)是基礎(chǔ)，沒(méi)有前五個(gè)結(jié)果減一半，后五個(gè)是輔助，但只要自己有一項(xiàng)就有一項(xiàng)的幸福和健康，十大來(lái)源擁有越多，生命就越有意義，越有價(jià)值，身體健康度越高。
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