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心靈悅動
樂享游園
為加強青少年心理健康教育,發揮音樂在情緒疏導與社會互動中的積極作用,5月9日,由市青志協指導,團區委、區教育局聯合主辦,市青少年心理健康協會協辦的心靈悅動·樂享游園團體音樂療愈暨心理游園會在青籃小學順利舉辦,用旋律與互動為青少年們帶去健康心理疏導。
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團體音樂療愈:
用節奏連接心靈
活動特邀音樂療愈師、心理咨詢師陳妍婷老師帶領青少年們開啟音樂之旅。在“心跳變奏曲”中,青少年們通過拍手、踏腳體驗情緒的起伏與呼吸的調節;在“情緒節奏傳聲筒”環節,大家用小樂器模仿不同情緒的節奏,在傳遞中學會表達與傾聽;最后的團體合奏“我們的能量圈”,青少年們分成不同聲組共創一曲“團體心情曲”,并齊喊“我聽到你,我也在這里”。音樂讓青少年們釋放了壓力,也增強了彼此的理解與信任。
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心理游園會:
在游戲中收獲成長
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音樂療愈結束后,青少年們手持集章卡參與到心理游園會中。三個攤位各具特色:“Stroop色彩大挑戰”通過快速說出與字義不同的漢字顏色,鍛煉注意力和抗干擾能力;“趣味變臉魔方”要求限時拼出表情圖案,提升觀察力與空間組合能力;“扭扭棒花花”則讓青少年們靜心制作一朵小花,在精細動作中獲得情緒安撫。青少年們踴躍參與,在輕松的氛圍中收獲了心理知識。
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信息來源:濠江教育
編輯整理:濠江宣傳
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