嚇壞！福州女子反復(fù)便秘、腹痛，以為得了腸癌，各種檢查卻正常！問題竟出在這里

腸易激綜合征在年輕群體中認知度較高

不少年輕人吐槽自己有“玻璃腸胃”：

吃完早餐就發(fā)作

緊張或出差換環(huán)境，肚子準鬧脾氣

但老年人卻普遍缺乏了解

生活里不少老人常年被

便秘、肚子隱痛、排便不盡纏上

輾轉(zhuǎn)就醫(yī)檢查，反反復(fù)復(fù)不見好

越查不出問題，心里越慌

總疑心自己得了大病，夜夜焦慮失眠

福州70多歲的陳阿姨（化名）

就是其中的典型

長期排便異常

七旬阿姨疑心自己患上腸癌

陳阿姨總感覺肚子隱隱發(fā)痛，有時便秘，有時排便排不干凈，時好時壞拖了很久。身體持續(xù)不舒服，讓她懷疑自己患上了腸癌。

為了查出“病根”，陳阿姨反復(fù)就醫(yī)檢查，胃腸鏡、腹部增強CT、彩超、血常規(guī)、血生化、腫瘤標志物全部查了個遍，所有結(jié)果均無異常，沒有任何器質(zhì)性病變?？伤碾y受一點沒少。

正是這份過度擔心、長期失眠和胡思亂想，讓她的腸道功能徹底紊亂，形成了“焦慮→便秘→更焦慮”的惡性循環(huán)，癥狀反反復(fù)復(fù)、久治不愈。

針對陳阿姨的情況，福建省老年醫(yī)院消化內(nèi)科邱鋒副主任醫(yī)師沒有急著開藥，而是先做心理疏導(dǎo)，逐條解讀檢查報告，幫她徹底放下“得癌”的心理包袱。

隨后，醫(yī)生為她搭配雙向調(diào)節(jié)腸道動力的藥物、益生菌調(diào)理腸道菌群，同時叮囑她規(guī)律作息、放寬心態(tài)。一套調(diào)理方案下來，困擾陳阿姨多年的頑固便秘、腹痛問題，終于逐步消失了。

▲邱鋒正在看診（資料圖）

讀懂“第二大腦”：

腸胃好壞，一半看心態(tài)

很多人想不通：臟器沒病變，為什么會一直不舒服？

邱鋒表示，答案藏在人體的“腦-腸軸”里。腸道里的神經(jīng)細胞會制造大量血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)，參與情緒調(diào)節(jié)，因此腸道也被稱作人體“第二大腦”，和大腦實時聯(lián)動、互相影響。

這也解釋了兩代人截然不同的發(fā)病狀態(tài)：年輕人神經(jīng)敏感、應(yīng)激反應(yīng)快，壓力一來，腸道蠕動加速，直接腹瀉；老年人腸胃機能偏弱，情緒更內(nèi)斂、愛多想、容易焦慮，長期負面情緒會抑制腸道蠕動，慢慢就變成了頑固性便秘、腹部隱痛。

目前醫(yī)學(xué)界將這類病癥歸為消化心身疾病，分為腹瀉型、便秘型、混合型、不定型四大類，高發(fā)人群十分集中：學(xué)生、職場人、女性、老年人。

邱鋒特別強調(diào)，腸易激綜合征屬于排除性診斷，必須通過系統(tǒng)檢查，排除腸炎、息肉、腫瘤、自身免疫性胃腸疾病等器質(zhì)性問題，同時患者不存在便血、體重驟降、貧血等危險信號，結(jié)合日常癥狀和情緒狀態(tài)才能確診。

超實用養(yǎng)護指南！

養(yǎng)好“第二大腦”，告別反復(fù)不適

腸易激綜合征反復(fù)發(fā)作，核心在日常養(yǎng)護，做好飲食、情緒、作息細節(jié)，就能大幅減少發(fā)作。

1. 早餐不能不吃，也不能亂吃：避開咖啡、牛奶、生冷油膩食物，優(yōu)先選饅頭、雞蛋等溫和食材，吃完稍作休息再忙碌。

2. 高壓場景提前調(diào)節(jié)：考試、出差、換環(huán)境容易腸胃紊亂，提前舒緩情緒，避免應(yīng)激性不適。

3. 養(yǎng)胃先養(yǎng)心：年輕人少熬夜、少內(nèi)耗；老年人別過度恐病、瞎焦慮，情緒穩(wěn)了，腸道自然穩(wěn)。

4. 適度輕運動：日常散步、打八段錦、練太極拳，舒緩身心，有效減少便秘、腹痛復(fù)發(fā)。

邱鋒提醒，腸易激綜合征正是身體發(fā)出的信號：你的情緒壓力，正在透支你的腸胃。養(yǎng)好心態(tài)、規(guī)律作息、科學(xué)調(diào)理，不用反復(fù)跑醫(yī)院，也能擺脫常年的腸胃困擾。

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福建衛(wèi)生報全媒體記者：朱曉潔

編輯：李子

審核：黃美輝、劉碧華