重慶
2026年5月29日，中國女排在漳州迎戰捷克女排，以4-1贏下熱身賽，交出一份青春答卷。
圖片截取自中國排協官網
開局階段，中國女排快速進入競技狀態，發球環節持續施壓，配合網口高度優勢，令捷克女排一傳防線全面告急。莊宇珊與董禹含在兩翼輪番強攻，副攻快球頻頻穿透對手攔網，整局比賽節奏牢牢控制在主隊手中。年輕陣容展現出超出預期的執行力，迅速以25-13先下一城，為全場比賽奠定了自信與氣勢。
圖片截取自中國排協官網
第二局捷克及時調整策略，針對性追發中國隊前排主攻，中國女排一傳出現波動。面對歐洲球隊的高大攔網，董禹含多次在四號位強行突破，展現了年輕攻手少有的果敢與沖擊力。然而戰至24平后，年輕隊員在關鍵分的把握上暴露出經驗短板，被對手抓住探頭球機會以24-26惜敗，以微弱差距交出一筆寶貴的成長學費。
圖片截取自中國排協官網
第三局，鐵閘上線，全員提速遏制反撲。經過短暫調整，中國女排迅速重整旗鼓。自由人倪非凡化身“后排鐵閘”，個人一傳零失誤且到位率超過五成，為進攻體系筑起堅實屏障。年輕二傳張籽萱與副攻線的配合日趨默契，快攻提速戰術執行精準，陳厚羽與郭中楠接連在網口建功。全隊多點開花，以25-16大勝對手，重新奪回比賽主動權。
圖片截取自中國排協官網
第四局雙方陷入拉鋸戰，比分交替上升至12平，場上氣氛陡然緊張。危難時刻，場上隊長莊宇珊挺身而出，強攻與自接自扣連續得分，董禹含隨后以后排進攻強勢突破，全隊轟出一波8-2的得分高潮。最終中國女排以25-18鎖定第四局勝利，莊宇珊在進攻端扛起重任、防守端穩定串聯，盡顯核心擔當。
圖片截取自中國排協官網
按照約定加賽第五局，中國女排遣上全替補陣容出戰。楊舒茗、王奧芊等年輕選手抓住難得的實戰機會敢打敢拼，場上活力四射、配合緊密。16歲的二傳張籽萱少年老成，分配球思路清晰，完美盤活了全隊進攻。最終中國女排以15-8輕松拿下加賽局，年輕隊員用扎實表現展示了板凳深度，為世聯賽到來做好了熱身儲備。
平均20.9歲的年輕陣容經受了檢驗，提速與防守并進，為出征世聯賽提供了充分信心。
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