河南
很多人腦子里有一個固定印象，肺出問題了，一定會咳嗽、會咯血、會喘不上氣。可真到那一步，往往已經不是早期了,
肺是個沉默的器官，早期病變很多時候沒有呼吸道癥狀，而是把信號發到了別處。今天張煥說四個容易被忽略的表現，占上一個都該去查查肺。
肺部有疾，有4種表現
01大拇指回彈慢
把手伸出來，拇指自然放松，另一只手捏住拇指根部，往后彎一下，松開。正常人的拇指會很快彈回原位。如果回彈得慢，像橡皮筋沒勁兒了，按下去一個坑半天不起來，這叫“杵狀指”的早期表現,
肺纖維化或者肺癌早期，身體長期處于慢性缺氧狀態，末梢組織增生，手指末端會慢慢變粗、變圓。最開始的變化就是拇指回彈變慢、指甲根部那個凹坑變淺,
02 臉色發黑發暗，洗不干凈
一個人臉色突然變暗，不是曬的，不是沒睡好，而是那種灰蒙蒙的、像蒙了一層灰，怎么洗也洗不亮。嘴唇顏色發紫發暗，指甲蓋也發烏,
中醫講“肺主皮毛”，肺的功能正常，皮膚得到氣血滋養，臉上有光澤。肺里有東西堵住了氣血運行，濁氣上泛到面部，臉色就變了。慢性肺病、肺部腫瘤早期，很多人最先被發現的就是臉色不對勁,
03沒來由的聲音嘶啞
感冒嗓子啞，幾天就好了。如果用嗓子不多，沒吃燙的辣的，也沒大聲喊叫，聲音突然變啞，而且超過兩周還不好，說話費勁，聲音發粗發沉，喝胖大海、含潤喉糖都不管用，要考慮肺的問題，
左側肺部上葉的腫瘤，容易壓迫到喉返神經，這根神經控制聲帶。一受壓，聲帶動不了，聲音就啞了。聲音嘶啞超過兩周，查完喉鏡沒問題，接著查胸部CT。
04 右肩膀或者后背固定位置疼
沒有肩周炎、沒有外傷，肩膀或者后背肩胛骨內側出現一個固定的痛點。不是酸脹感，是持續的深部疼痛，白天輕，夜里重，尤其凌晨三四點疼得睡不著。貼膏藥、扎針灸、吃止痛藥都不管用，
肺尖部腫瘤長到一定大小會侵犯周圍的神經和胸膜，疼痛放射到肩膀和后背。這種疼跟肩周炎的區別很明顯：肩周炎抬胳膊、往后伸的時候疼，活動受限；肺癌引起的疼跟胳膊動不動沒關系，不動也疼，夜里尤其重，
疼超過一個月，位置固定不動，別在骨科耗著了，拍胸部CT。
護肺的三個日常小方法
食療潤肺。白色的食物入肺，白蘿卜、梨、銀耳、百合、山藥。秋天干燥，每周喝兩到三次銀耳百合湯，嗓子舒服。肺喜歡濕潤，每天喝一千五百毫升水，分多次小口喝。喝水的時候配合深呼吸，吸氣時想著氣到肺底，呼氣時慢慢吐盡，
站樁養肺氣。兩腳與肩同寬，膝蓋微屈，雙手抱球于胸前，自然呼吸。每次站十到十五分鐘。這個姿勢能打開胸腔、增加肺活量。
肺的忍耐力很強，但忍過了頭就不是小事。不咳嗽不發燒不代表肺沒事
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