上海
房顫就是 心房“亂發指令” 。我們的心臟像一臺精密“水泵”，正常時由竇房結發出規律電信號，指揮心房、心室有序收縮，每分鐘跳60-100次，泵血高效又穩定。房顫發作時，心房電信號徹底紊亂，變成快速無序的“顫動”，心房每分鐘能亂跳350-600次，心室也跟著亂了節奏，心臟泵血效率大幅下降，長期下來會引發嚴重問題。
這里要提醒大家： 房顫并非老年人專屬疾病，年輕人長期熬夜、飲酒、壓力大，也可能誘發房顫，一定要提高警惕。
記住這些信號，快速識別房顫息
房顫癥狀因人而異，有些人事先毫無感覺（隱匿性房顫），但多數人會有典型表現，記住這4點，就能快速自查：
1. 心慌心悸：心臟亂跳、過快或漏拍，胸口有“咚咚”的重擊感；
2. 頭暈乏力：腦部供血不足，經常頭暈、眼前發黑，渾身提不起勁；
3. 胸悶氣短：不管是活動后還是安靜時，都覺得胸口發悶、呼吸不暢；
4. 嚴重信號：突發暈厥、胸痛，或出現口角歪斜、肢體麻木（中風前兆），出現這些情況一定要立即就醫。
教你一個簡單的篩查方法——數脈搏！房顫患者的脈搏有兩個明顯特點：跳動極不整齊、強弱不一。每天花1分鐘，按住手腕內側的脈搏數一數，就能初步判斷是否有異常。
房顫的危害：不止心慌，更藏致命風險息
很多人覺得房顫“忍忍就好”，其實它的危害極大，最兇險的有兩點：
1. 腦卒中（中風）：房顫時心房亂顫，血液容易在左心耳（心臟的一個小腔室）淤積形成血栓，血栓一旦脫落，會隨血液流入腦血管，堵塞血管引發中風，房顫患者的中風風險是普通人的5倍；
2. 心力衰竭：長期心跳紊亂，會加重心臟負擔，慢慢導致心臟擴大、心功能下降，最終誘發心衰，嚴重影響生活質量。
除此之外，房顫還可能引發心絞痛、暈厥，長期患病還會增加癡呆風險。
哪些是房顫高危人群？這5類人重點警惕
房顫的發病和年齡、基礎疾病、生活習慣密切相關，以下5類高危人群，建議定期篩查：
年齡≥65歲的老年人；
患有高血壓、冠心病等心血管疾病的人；
患有糖尿病、肥胖，或有睡眠呼吸暫停綜合征的人；
長期飲酒、吸煙、熬夜，或精神壓力大的人；
有房顫家族史的人。
來源：廣東衛生信息
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