河南
在教育工作中我們發現：兒童青少年焦慮、抑郁、自我價值感低落等問題日益突出。絕大多數孩子的心理困擾，根源不一定在學校，很大程度在家庭。過度控制、情感忽視、高期待低支持、溝通斷裂……這些不當的養育方式，往往是心理問題的“孵化器”；反之，科學的家庭教育則是心理健康的“守護神”。《家庭教育促進法》明確指出，家長是孩子心理健康的第一責任人。然而，很多家長聽過諸多道理，卻依然在育兒中焦慮、無助。
基于此，2022年開始，鄭州市惠濟區迎賓路小學從一封小小的“家書”出發，逐步構建起“三維一體”的家長學校工作體系，實現家校從“情感聯結”走向“能力共建”。
讓家校同頻共振，筑牢心理安全“第一道防線”
很多孩子的心理問題，源于“不被看見”。學校首先打破溝通壁壘，讓家校同頻共振。
一是升級“網格化家訪”。正副班主任協同，實行“共性分組+特體單線”的診訪模式。家訪中設立微儀式：為進步的孩子頒發家庭獎狀，與暫時落后的孩子共定“成長小目標”，并建立問題跟蹤銷號制度。這不僅是走訪，更是精準的心理“摸底”。
二是延續“秘密表揚”活動。引導家長從“監督者”變為“贊美者”。當孩子在課堂上意外聽到父母寫下的表揚信，那種被認可的震撼，遠勝說教。這無疑是為孩子積累“心理資產”。
三是開設“心語信箱”。學生通過文字或繪畫傾訴情緒，教師定期查閱并化身“情感信使”，與家長溝通、共同引導。這為孩子提供了安全的情緒出口，也讓家長得以窺見孩子的真實內心。
這三件“小事”，讓家校之間不再是“告狀”與“焦慮”的循環，而變成“看見”與“支持”的聯盟。
讓家長從“知道”到“做到”，破解育兒焦慮
知道不等于能做到。很多家長聽完講座覺得“很有道理”，回家面對孩子依然束手無策。為此，學校提出“家長好好學習，孩子天天向上”，開辦 “相約八點”線上家長學校，構建 “X+12”家庭教育指導體系。
“X”動態指導：學科教師針對個性問題或共性難點，制作微視頻、學法指南，實現“問題即來，指導即到”。
“12”通識課程：涵蓋家庭教育5大模塊（品德、學習、身心、溝通、父母成長）與生命教育7大模塊，凝練成80個3—5分鐘的短視頻。每個視頻聚焦真實場景——如“孩子寫作業拖拉怎么辦”“如何與孩子談生命”——提供“案例+心法+實操步驟”，讓家長看得懂、學得會、用得上。
今年春季學期，全校家長學習打卡達5.9萬人次，最高同時在線超2000人。這已不只是一個學習平臺，而是一個家長互相激勵、共同成長的“心靈社群”。當家長開始用科學方法與孩子對話，親子沖突減少，孩子的情緒安全感自然提升。
上學期期末，通過調查問卷學校了解到了家長普遍在激發孩子的內驅力方面有困惑，所以本學期，學校組織班主任、家長共讀《喚醒孩子的內驅力》一書，定期組織分享交流，讓老師和家長從書中汲取育人智慧與力量，共同為孩子的健康成長賦能。
讓家長從“受眾”變“主角”，激活育人生態
最好的教育是影響。我們相信，一個被賦能過的家長，可以成為更多家長的榜樣。
一是孵化“家長講師團”。學校發現了一批優秀家長。比如，一位“90后”職場媽媽，曾為孩子寫下23封表揚信、6萬字成長記錄。她從一名焦慮的母親，成長為校內外的“明星講師”，實現了“從一棵樹到一片林”的帶動效應。
二是開展“魅力家長進課堂”。邀請醫生、工程師、警察等家長走進課堂，兩年276場，覆蓋近2萬人次，學生喜愛度100%。這不僅拓展了孩子的視野，更讓家長從“教育旁觀者”變成“教育合伙人”，在參與中緩解自身的育兒焦慮。
三是常態化舉辦“家長開放日”與“家長會”等活動。讓家長走進校園、走近教育，每學期固定設置課堂觀摩、食堂陪餐、社團體驗等環節，通過親眼所見、親身體驗，家長從“站在門外打聽”轉變為“走進門里共建”，在深度參與中理解學校、信任學校、支持學校。
經過幾年實踐，鄭州市惠濟區迎賓路小學家校關系從“配合”走向“合作”，家長滿意度穩定在98.5%以上。學校先后獲評河南省示范家長學校、鄭州市心理健康示范校。更重要的是，親子關系、師生關系明顯改善。
學生心理健康問題的根在家庭，解也在家庭。家長學校是一座橋——連接愛與方法，連接焦慮與成長。我們愿繼續以愛為根基，以智為引擎，讓每一個孩子都能在家校協同的陽光下，健康生長，燦爛綻放。
（鄭州市惠濟區迎賓路小學 供稿） 來源：教育時報
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