日本“恨老”已近瘋狂！陷入老齡危機的日本，給中國人敲響了警鐘

最近日劇《東京獨居老人》收視破紀錄，社交平臺上＂老害＂標簽的熱度居高不下，前兩年一位日本經濟學家在電視上拋出＂建議老年人集體切腹自盡＂那種極端言論，至今仍被反復翻出來討論。一邊是日本厚生勞動省年年公布百歲老人新高紀錄，另一邊是年輕人通勤路上對老年人的怨氣越積越深。

日本1970年邁入老齡化社會，1994年進深度老齡化，2005年又率先跨入超老齡化階段，是全世界跑得最快的。2025年是個關鍵節點，出生于1947年到1949年間的＂團塊世代＂約800萬人集中邁入75歲以上高齡期，＂2025年問題＂由此從預言變成現實。最新統計顯示日本65歲及以上人口已達3619萬，占比29.4%，75歲以上比例突破17.2%。日本人口連續15年減少，2024年出生人口降到72萬左右，是1899年有統計以來的最低值。

日本年輕人的怒火并非空穴來風。從1990年每5.8個勞動力供養一位老人，到2022年降至2.1人，預計到2050年這個比例會進一步壓到1.3人。＂團塊世代＂趕上了戰后經濟起飛，握著大量房產、退休金和企業話語權，上層老人占據著資歷和位置不放手，封死了年輕人的上升路徑，底層老人又在用養老金、醫療等社保支出消耗著年輕人交的稅。日本社會學家山田昌弘把這叫＂期待落差＂——上一代靠終身雇傭制積累了年金房產，而1990年后出生的年輕人一入職就面對＂非正式雇傭＂，他們看不到自己60歲時的現金流，自然就不再相信代際契約。這才是＂老害＂標簽流行的真實土壤。

中國的人口數據同樣不輕松。截至2025年末，中國60歲及以上人口已達3.23億，占總人口23%。據＂十五五＂開局之年國務院的研判，到2035年這一群體將突破4億人。民政部數據顯示，目前失能老年人約3500萬，占老年人口11.6%，預計到2035年將增至4600萬。短視頻平臺上偶爾冒出來的老人占座、廣場舞擾民這類吐槽，確實容易戳到80后90后這批＂夾心層＂的痛點。但要說中國會復刻日本的＂恨老＂劇本，這事遠沒那么悲觀。

日本的＂團塊世代＂是同質化的＂贏家世代＂，而中國今天的老人內部高度分化。一線城市機關事業單位的退休干部待遇尚可，可全國大多數農村老人靠的是城鄉居民養老金，每月幾百元，七八十歲還在田里勞作的人比比皆是。我國農村60歲及以上人口占比已達23.81%，比城鎮高出近8個百分點。這跟日本那種全國一盤＂老人獨享福利＂的格局根本不在一個頻道。中國年輕人面對的老人，更多是需要被托底的對象，而不是攥著資源不松手的＂既得利益群體＂。

日本陷入＂失去的三十年＂，一半是1985年廣場協議被美國按頭收割的后遺癥，一半是政府長期靠零利率續命、錯過結構性改革窗口。中國走的是另一條路。＂十五五＂規劃綱要明確提出＂豐富適老化產品和老年服務供給，培育銀發經濟龍頭企業和知名品牌＂，預計未來5年銀發旅游規模約2.8萬億元，智慧康養產業近5000億元，長護險輔具租賃市場達2000億元，到2030年銀發經濟市場規模將突破25萬億元。這種把人口壓力轉化為經濟動能的思路，跟日本被動應對完全是兩種打法。

2025年12月，民政部等8部門聯合印發《關于培育養老服務經營主體 促進銀發經濟發展的若干措施》，提出促進養老服務市場化供需對接、大力支持科技賦能養老服務。2026年2月召開的國務院常務會議明確要求發揮消費補貼等政策牽引作用，打造一批銀發消費新場景新業態，推動普惠養老服務供給提質擴面。養老服務師2025年7月正式納入國家新職業序列，長期護理保險從試點走向全國鋪開，＂醫養結合＂、社區嵌入式服務、農村互助養老多管齊下，這些動作日本花了二十多年才搞清楚方向，中國正在用更短的時間窗口推進。

中國老齡事業發展基金會發布的報告顯示，我國養老護理員供給缺口達550萬，新增養老護理員的流失率為40%至50%。按國際通行的＂每3位失能老人配1名專業照護人員＂測算，光失能老人就需要超千萬照護人員，現有從業人員數量不足需求的1/10。不過北京等地的養老照護培訓班期期爆滿，來學習的大部分是＂90后＂＂00后＂年輕人，新增的七批新職業新工種中已有20多個與老年人生活相關。問題擺在桌面上，辦法也在一項項搭框架，跟日本那種＂老問題爛在鍋里幾十年＂的局面有本質區別。

日本錯過轉型窗口，國際博弈的壓力也是繞不開的因素。中國今天面對的外部環境同樣復雜，美西方在科技、貿易、臺灣地區問題上輪番施壓，臺灣地區當局的＂行政院＂還在配合外部勢力搞各種小動作，把內耗作為應對國內老齡化的奢侈選項早就被關掉了。把人口紅利平穩轉向人才紅利和銀發紅利，把14億人的內需市場充分激活，這本身就是國家安全戰略的一部分。