湖南
醫生，為什么我最近半年的時間總是排便困難呢？為了查明病因，40歲的唐先生來到醫院就診，通過腸鏡檢查，唐先生很快被確診為大腸癌。
醫生說，唐先生拖了半年的時間才到醫院就診，結果錯失了最佳治療的時機，很多人都像唐先生這樣，不重視身體發出的報警信號，一拖再拖，最終導致小病變成大病，可以治療的疾病變成無法治療的疾病。
大腸癌的形成是冰凍三尺非一日之寒，從早期大腸癌到晚期大腸癌，當然也不是一天兩天的事情，作為醫生，要提醒大家的是，我們要重視身體發出的報警信號，不能掉以輕心。
身體5個健康好信號，占1條就偷著樂。
第一，晚上入睡快，睡眠質量高，醒來以后精力充沛
如果一個人的身體很健康，那么睡眠質量往往也是很好的，反過來，如果一個人的睡眠質量很好，那么身體會更健康。
保持良好的睡眠質量，可以讓人的免疫力更好，內分泌更穩定，情緒更好。
問題來了，好的睡眠質量有什么表現呢？
那就是入睡速度很快，不會出現失眠，每晚能保持7到8小時高質量睡眠，醒來以后精力更加充沛。
第二，運動能力好，能長期堅持運動，運動時身體感覺舒適
生命在于運動，一個不愛運動的人要想長壽，是非常困難的，因為久坐不動帶來的風險是非常大的，包括肌肉萎縮，關節僵硬，血栓，免疫力下降，糖尿病和心腦血管疾病。
如果一個人特別熱愛運動，而且運動能力很好，運動不是三天打魚兩天曬網，運動能長期堅持，運動時身體感覺舒適，那么恭喜你，你的身體很健康。
第三，食欲好，胃口好，一日三餐規律，進食的時候不挑食不偏食
對于健康而言，保持良好的食欲是至關重要的，如果食欲不好，攝入的食物過少，那么很容易引起營養不良。
一日三餐規律，進食的時候不挑食不偏食，這樣的人往往更健康。
第四，心態好，性格好，情緒穩定
性格決定命運，如果一個人的性格好，心態好，情緒也會更加穩定。
可如果一個人的性格特別暴躁，心態也不好，情緒非常不穩定，那么相關疾病的發病率也很高，包括心腦血管疾病和癌癥。
第五，大小便正常，排便順利
我們的身體就像一個巨大的加工廠，為什么要這樣說呢？是因為身體在吸收營養的同時，也在產生大量的垃圾廢物，可是如何才能將這些廢物及時排出體外呢？
大小便無疑是極為重要的方式，大便是消化道產生的廢物，如果不及時排空，我們的腸道會承受巨大的壓力，甚至有可能誘發腸癌。
小便則是泌尿系統產生的廢物，如果不及時排空，我們的泌尿系統也會承受巨大的壓力，因為尿液里含有很多細菌等，容易誘發感染，結石，甚至是腫瘤。
一個身體健康的人，大小便肯定也是很正常的，如果大小便不正常，排便特別費力，那么往往提示健康出了大問題。
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