河南
每年6-8月天氣炎熱
游泳戲水成為
青少年消暑的熱門選擇
但風(fēng)險(xiǎn)隱患也暗藏其中
快來收好這份防溺水安全指南
筑牢安全防線！
01
溺水高危場(chǎng)景，務(wù)必警惕
1. 野外水域：河流、水庫(kù)、池塘等野外水域看似平靜，實(shí)則暗藏洶涌。水下情況復(fù)雜，可能有漩渦、暗流、尖銳物，且沒有專業(yè)救生人員和安全設(shè)施，一旦發(fā)生意外，很難得到及時(shí)救援。
2. 無(wú)人看管泳池：一些老舊或管理不善的泳池，救生設(shè)備可能缺失，救生員配備不足或不在崗，游泳時(shí)若突發(fā)抽筋、體力不支等狀況，難以第一時(shí)間獲得救助 。
3. 盲目施救：發(fā)現(xiàn)同伴溺水時(shí)，因缺乏正確救援知識(shí)，盲目下水施救，不僅救不了人，還會(huì)讓自己陷入危險(xiǎn)，造成更多悲劇。
02
防溺水知識(shí)，牢記心間
1.“六不要”原則要遵守
不要私自下水游泳；不要擅自與他人結(jié)伴游泳；不要在無(wú)家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；不要到不熟悉的水域游泳；不要到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳；不會(huì)水性的學(xué)生不要擅自下水施救。
2.“四知道”
知去向、知同伴、知內(nèi)容、知?dú)w時(shí)。
3.游泳前做好準(zhǔn)備
選擇正規(guī)、有資質(zhì)的游泳館，確認(rèn)泳池配備救生員和完善的安全設(shè)施。
充分熱身，活動(dòng)關(guān)節(jié)，拉伸肌肉，避免下水后抽筋。
了解自己的身體狀況，身體不適（如感冒、發(fā)燒、疲勞等）時(shí)不宜游泳。
4.游泳中注意安全
不逞強(qiáng)、不打鬧，避免在泳池中進(jìn)行危險(xiǎn)動(dòng)作。
控制游泳時(shí)間，感到疲勞或不適時(shí)，及時(shí)上岸休息。
若在水中突然抽筋，保持冷靜，根據(jù)抽筋部位采取相應(yīng)的自救方法，如小腿抽筋，可伸直膝關(guān)節(jié)，用力勾腳；手指抽筋，用力張開手指。
03
科學(xué)救援，守護(hù)生命
發(fā)現(xiàn)有人溺水，千萬(wàn)不要盲目下水施救！可采用以下科學(xué)方法救援：
1. 大聲呼救：立即呼叫周圍的人幫忙，同時(shí)撥打110、120求助。
2. 利用工具救援：尋找竹竿、救生圈、長(zhǎng)繩等漂浮物或長(zhǎng)桿，將其伸向溺水者，讓對(duì)方抓住后拉上岸。
3. 心肺復(fù)蘇：若溺水者被救上岸后失去意識(shí)、呼吸微弱或停止，立即清除其口鼻內(nèi)的異物，進(jìn)行心肺復(fù)蘇，并持續(xù)至專業(yè)救援人員到達(dá)。
生命只有一次
青春不容重來
提高防溺水意識(shí)
掌握防溺水知識(shí)和技能
遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域
共同守護(hù)生命的安全與美好！
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來 源：應(yīng)急管理部
責(zé) 編：張?jiān)坡?/p>
審 核：胡艷萍
監(jiān) 制：武文科
總監(jiān)制：程戰(zhàn)國(guó)
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