天天聽(tīng)健康
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呂梁市離石區(qū)蓮花池街辦麗景社區(qū)主治醫(yī)師
專(zhuān)業(yè)醫(yī)生天天和您說(shuō)健康
山西
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你的脂肪肝是如何長(zhǎng)出來(lái)的？如何消除掉？
2026-06-10 23:52 -
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高血壓者須知：吃一塊腐乳等于吃了多少鹽？
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早餐最好別吃的3種食物！
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每天測(cè)血壓都不高，為啥還是發(fā)生了冠心病？
2026-06-09 23:40 -
我空腹血糖才5點(diǎn)多，怎么就得了糖尿病？
2026-06-08 23:41 -
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男人踮起腳尖撒尿的3個(gè)好處！
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6個(gè)中青年人猝死原因！
2026-06-07 23:48 -
你的血壓可能一直都量錯(cuò)了！天天測(cè)血壓，冠心病還是發(fā)生了！
2026-06-06 23:20 -
04:46
有高血壓的人，每天要做的6件事！
2026-06-06 23:02 -
男人小便時(shí)踮起腳尖，堅(jiān)持一個(gè)月，身體會(huì)有哪些變化？
2026-06-05 23:53 -
07:00
少吃4種不健康食物，身體將有三大獲益！
2026-06-05 23:40 -
中青年人猝死的6個(gè)“幫兇”，藏在你生活的每一天里！
2026-06-05 00:06 -
04:03
一個(gè)在家就能做的養(yǎng)生動(dòng)作，每天只要10分鐘！
2026-06-04 23:49 -
高血壓者應(yīng)知應(yīng)會(huì)：6種不花錢(qián)的“降壓藥”，你用了幾種？
2026-06-03 23:07 -
03:39
牛奶、雞蛋、豆腐，誰(shuí)含有的蛋白質(zhì)更“高級(jí)”？
2026-06-03 22:32 -
少吃不吃4類(lèi)減分食物，大肚子悄悄變小了，心腦血管越來(lái)越好了！
2026-06-02 23:51 -
02:09
糖友應(yīng)知應(yīng)會(huì)：綠豆湯的正確喝法
2026-06-02 23:27 -
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前列腺增生，中老年男人誰(shuí)也躲不過(guò)，是真的嗎？
2026-06-01 23:27 -
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糖友應(yīng)知應(yīng)會(huì)：3種降糖食物，天天要吃夠！
2026-06-01 23:22 -
一個(gè)0成本的養(yǎng)生方法，比散步還省事！每天10分鐘，受益一輩子！
2026-06-01 00:53 -
03:38
7種越吃越健康的食物，你經(jīng)常吃嗎？
2026-05-31 23:25 -
糖尿病人吃什么有好處？3種食物天天要吃夠！
2026-05-30 23:44 -
03:47
運(yùn)動(dòng)后，血壓不應(yīng)當(dāng)超過(guò)多少？超過(guò)了會(huì)咋樣？
2026-05-30 23:02 -
02:52
中老年人搓手操，每天3分鐘，通氣血養(yǎng)心臟！
2026-05-30 22:56 -
能給健康加分的7種食物清單，請(qǐng)收好！
2026-05-29 23:54 -
04:06
老年人早晨起來(lái)，為什么建議先喝杯水再上廁所？
2026-05-29 23:50 -
老年人早晨起來(lái)，建議先喝半杯水再上廁所，避開(kāi)大風(fēng)險(xiǎn)！
2026-05-28 23:52 -
02:02
中老年人，晨起叩齒一分鐘，牙好胃好身體好！
2026-05-28 23:41 -
04:12
中老年人早晨醒來(lái)，揉揉肚子再起床，通便助長(zhǎng)壽！
2026-05-28 23:35 -
中老年人早晨起床時(shí)，揉腹1分鐘，輕松排便還助消化！
2026-05-27 23:28 -
03:35
睡前做什么運(yùn)動(dòng)可以助眠？
2026-05-27 23:18 -
01:52
男人小便， 從“開(kāi)閘”到“收工”，不應(yīng)當(dāng)超過(guò)多長(zhǎng)時(shí)間？
2026-05-27 23:14 -
02:51
肺好人長(zhǎng)壽！中老年人晨起做一個(gè)小動(dòng)作1分鐘，肺好精神足！
2026-05-26 23:48 -
入睡困難睡不踏實(shí)？一種運(yùn)動(dòng)每天做上幾分鐘，倒頭就能睡！
2026-05-25 23:32 -
02:19
涼拌茴香，天熱了，中老年人補(bǔ)陽(yáng)氣不上火！
2026-05-25 23:12 -
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腳后跟疼，可以用熱水泡腳嗎？
2026-05-25 22:59 -
一天下來(lái)腳后跟疼，為啥熱水泡腳不管用？教你兩個(gè)簡(jiǎn)單緩解方法！
2026-05-24 23:19 -
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為什么你炒的蒜苔發(fā)黃還不脆？
2026-05-24 23:05 -
01:40
戒煙1年后，冠心病風(fēng)險(xiǎn)降一半，肺癌呢？
2026-05-24 23:00 -
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血糖高還想吃甜食，一種“超甜食物”可幫你！
2026-05-22 23:52 -
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甘油三酯高，果糖吃多了！啥是果糖？
2026-05-22 23:46 -
02:01
糖尿病人飯后做一個(gè)動(dòng)作，把餐后血糖降下來(lái)，在家就能做！
2026-05-21 22:58 -
04:47
老年人聽(tīng)力下降的后果有多嚴(yán)重？一組數(shù)字告訴你！
2026-05-21 22:51 -
甘油三脂超過(guò)了2.26，可能是因?yàn)槟愎浅远嗔耍∩妒枪牵?/a>
2026-05-20 22:40
運(yùn)動(dòng)完不累不疼等于白練！是真的嗎？
2026-05-20 22:18
什么體型的中老年人能長(zhǎng)壽？對(duì)照3個(gè)簡(jiǎn)單標(biāo)準(zhǔn)看看吧！
2026-05-20 22:12
老年人聽(tīng)力不斷下降意味著啥？
2026-05-17 23:51
做飯常用胡椒粉，養(yǎng)血管抗衰老！
2026-05-17 23:35
看看那些長(zhǎng)壽的人是如何排便的？
2026-05-16 23:44
老年人瘦點(diǎn)才健康？長(zhǎng)壽的秘訣：不是“瘦”，而是“穩(wěn)”！
2026-05-16 22:45
雞蛋冷藏，保質(zhì)期多長(zhǎng)時(shí)間？常溫保存呢？
2026-05-16 22:22
長(zhǎng)壽老人平常都在做8件事！
2026-05-15 23:39
中老年人，測(cè)測(cè)你的腿齡是多少？
2026-05-15 23:33
有長(zhǎng)壽體質(zhì)的人，是這樣排大便的！
2026-05-14 00:06
3種補(bǔ)鈣食物，老年人常吃不缺鈣！
2026-05-13 23:51
冬吃蘿卜夏吃姜，是指什么姜？特別提醒：吃不對(duì)反傷身！
2026-05-13 00:37
老年人每天多吃半勺鹽，后果很?chē)?yán)重！
2026-05-13 00:17
會(huì)吃、能吃又不貪食，長(zhǎng)壽之道！
2026-05-12 17:15
能活到100歲的人，有8個(gè)共性！你做到了幾個(gè)？
2026-05-10 23:32
維生素K，老年人不能缺！它是干啥用的？
2026-05-10 23:17
長(zhǎng)壽老人一日三餐有5個(gè)共同點(diǎn)！
2026-05-10 23:12
中老年人要想不缺鈣，3種食物不能少，每天需要吃多少？
2026-05-09 23:59
一種老年人站著不動(dòng)就能練的養(yǎng)生功！
2026-05-09 23:50
老年人吃得咸，缺鈣更嚴(yán)重，補(bǔ)都補(bǔ)不上！
2026-05-08 23:58
中老年人，學(xué)會(huì)給膝蓋加油補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，既是保養(yǎng)還防磨損！
2026-05-08 23:47
60歲后，走10米的路用了16.7秒，說(shuō)明了啥？
2026-05-08 23:40
老年人常做靠墻蹲養(yǎng)膝蓋，真的假的？
2026-05-07 23:52
老年人一天睡覺(jué)超過(guò)9小時(shí)，可不是件好事！
2026-05-07 23:46
活過(guò)90歲的長(zhǎng)壽老人，未必愛(ài)運(yùn)動(dòng)，不約而同都在做一件事！
2026-05-07 23:37
為什么有的人活不到70？答案說(shuō)出來(lái)你可能不信！
2026-05-06 23:55
人人都可做的長(zhǎng)壽動(dòng)作，不用跑不用跳，受益一輩子！
2026-05-05 23:54
老年人補(bǔ)葉酸能防腦梗？你需不需要補(bǔ)，從6個(gè)方面說(shuō)清楚！
2026-05-05 23:46
腰酸背痛還怕涼？一個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作經(jīng)常做，腎氣足腰不痛！
2026-05-04 23:48
戒煙硬扛難成功？教你幾個(gè)實(shí)用方法！
2026-05-04 23:43
過(guò)了60歲，從走路快慢能看出壽命長(zhǎng)短？對(duì)照參考標(biāo)準(zhǔn)看看吧！
2026-05-04 23:26
中老年人，如果每天睡眠時(shí)間超過(guò)8小時(shí)，會(huì)發(fā)生什么？
2026-05-03 23:30
你一天的飯量怎么定？教你一個(gè)簡(jiǎn)單的算法！
2026-05-03 23:18
男人50多歲看起來(lái)像70歲的3個(gè)原因！
2026-05-03 23:12
人到中老年，每天搓搓手，感冒繞道走！
2026-05-02 23:41
飯后肚子脹？教你快速把肚子里的氣排出去！
2026-05-02 23:34
戒煙總失敗？不是毅力不夠，3個(gè)問(wèn)題沒(méi)解決好！
2026-05-02 23:16
男人過(guò)了50歲，3個(gè)壞習(xí)慣加速衰老，現(xiàn)在改還來(lái)得及！
2026-05-02 00:00
搓耳朵能強(qiáng)腎？每天搓耳5分鐘，通氣血養(yǎng)腎氣！
2026-05-01 23:51
坐姿展胯，膝蓋喜歡的動(dòng)作！一學(xué)就會(huì)，受益終生！
2026-05-01 23:37
飯后總脹氣，教你搓肚子，讓肚里的氣自己排出去！
2026-04-30 23:55
中老年人每天需要吃多少蛋白質(zhì)？看看你吃夠了嗎？
2026-04-30 23:46
一個(gè)動(dòng)作養(yǎng)膝蓋，每天3分鐘，輕松做保養(yǎng)！
2026-04-29 23:21
失眠頭暈記性差？可能是你頭頂“堵”了，一招教你疏通！
2026-04-29 23:13
膝蓋疼怎么養(yǎng)？教你一招：坐姿展胯，不跑不跳不費(fèi)力！
2026-04-29 22:59
坐著就能養(yǎng)膝蓋？是真的，動(dòng)動(dòng)腳尖就可以！
2026-04-28 23:38
有腳氣，用醋泡腳管用嗎？白醋和陳醋，哪個(gè)殺菌作用強(qiáng)？
2026-04-28 23:24
腳后跟粗糙干澀，護(hù)手霜不管用，怎么辦？教你一招！
2026-04-28 23:16
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2026-04-28 23:15
正在補(bǔ)維生素的人，看看你補(bǔ)對(duì)了嗎？
2026-04-27 23:36
腸息肉害怕的兩種食物！家常還便宜，每天都能吃得上！
2026-04-27 23:30
腳后跟又粗又干像砂紙，怎么辦？有什么辦法能恢復(fù)柔軟？
2026-04-27 23:22
膝蓋疼怎么養(yǎng)？每天3分鐘，坐著勾勾腳！
2026-04-26 23:30
糖尿病人睡前有點(diǎn)餓，可以吃點(diǎn)啥？
2026-04-26 23:24
日常補(bǔ)點(diǎn)復(fù)合維生素，有啥好處？你需要補(bǔ)嗎？
2026-04-26 23:13
手腳冰涼睡不好？教你一招：打通第二心臟，全身暖洋洋！
2026-04-26 00:00
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2026-05-24 23:00 -
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血糖高還想吃甜食，一種“超甜食物”可幫你！
2026-05-22 23:52 -
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甘油三酯高，果糖吃多了！啥是果糖？
2026-05-22 23:46 -
02:01
糖尿病人飯后做一個(gè)動(dòng)作，把餐后血糖降下來(lái)，在家就能做！
2026-05-21 22:58 -
04:47
老年人聽(tīng)力下降的后果有多嚴(yán)重？一組數(shù)字告訴你！
2026-05-21 22:51 -
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運(yùn)動(dòng)完不累不疼等于白練！是真的嗎？
2026-05-20 22:18 -
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什么體型的中老年人能長(zhǎng)壽？對(duì)照3個(gè)簡(jiǎn)單標(biāo)準(zhǔn)看看吧！
2026-05-20 22:12 -
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做飯常用胡椒粉，養(yǎng)血管抗衰老！
2026-05-17 23:35 -
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看看那些長(zhǎng)壽的人是如何排便的？
2026-05-16 23:44 -
01:37
雞蛋冷藏，保質(zhì)期多長(zhǎng)時(shí)間？常溫保存呢？
2026-05-16 22:22 -
04:55
長(zhǎng)壽老人平常都在做8件事！
2026-05-15 23:39 -
02:14
中老年人，測(cè)測(cè)你的腿齡是多少？
2026-05-15 23:33 -
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3種補(bǔ)鈣食物，老年人常吃不缺鈣！
2026-05-13 23:51 -
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老年人每天多吃半勺鹽，后果很?chē)?yán)重！
2026-05-13 00:17 -
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會(huì)吃、能吃又不貪食，長(zhǎng)壽之道！
2026-05-12 17:15 -
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維生素K，老年人不能缺！它是干啥用的？
2026-05-10 23:17 -
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長(zhǎng)壽老人一日三餐有5個(gè)共同點(diǎn)！
2026-05-10 23:12 -
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一種老年人站著不動(dòng)就能練的養(yǎng)生功！
2026-05-09 23:50 -
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中老年人，學(xué)會(huì)給膝蓋加油補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，既是保養(yǎng)還防磨損！
2026-05-08 23:47 -
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60歲后，走10米的路用了16.7秒，說(shuō)明了啥？
2026-05-08 23:40 -
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老年人常做靠墻蹲養(yǎng)膝蓋，真的假的？
2026-05-07 23:52 -
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老年人一天睡覺(jué)超過(guò)9小時(shí)，可不是件好事！
2026-05-07 23:46 -
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為什么有的人活不到70？答案說(shuō)出來(lái)你可能不信！
2026-05-06 23:55 -
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老年人補(bǔ)葉酸能防腦梗？你需不需要補(bǔ)，從6個(gè)方面說(shuō)清楚！
2026-05-05 23:46 -
02:13
腰酸背痛還怕涼？一個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作經(jīng)常做，腎氣足腰不痛！
2026-05-04 23:48 -
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戒煙硬扛難成功？教你幾個(gè)實(shí)用方法！
2026-05-04 23:43 -
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你一天的飯量怎么定？教你一個(gè)簡(jiǎn)單的算法！
2026-05-03 23:18 -
03:13
男人50多歲看起來(lái)像70歲的3個(gè)原因！
2026-05-03 23:12 -
02:30
人到中老年，每天搓搓手，感冒繞道走！
2026-05-02 23:41 -
03:53
飯后肚子脹？教你快速把肚子里的氣排出去！
2026-05-02 23:34 -
03:00
搓耳朵能強(qiáng)腎？每天搓耳5分鐘，通氣血養(yǎng)腎氣！
2026-05-01 23:51 -
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坐姿展胯，膝蓋喜歡的動(dòng)作！一學(xué)就會(huì)，受益終生！
2026-05-01 23:37 -
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中老年人每天需要吃多少蛋白質(zhì)？看看你吃夠了嗎？
2026-04-30 23:46 -
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一個(gè)動(dòng)作養(yǎng)膝蓋，每天3分鐘，輕松做保養(yǎng)！
2026-04-29 23:21 -
02:16
失眠頭暈記性差？可能是你頭頂“堵”了，一招教你疏通！
2026-04-29 23:13 -
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有腳氣，用醋泡腳管用嗎？白醋和陳醋，哪個(gè)殺菌作用強(qiáng)？
2026-04-28 23:24 -
03:25
腳后跟粗糙干澀，護(hù)手霜不管用，怎么辦？教你一招！
2026-04-28 23:16 -
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腳后跟粗糙干澀，護(hù)手霜不管用，怎么辦？教你一招！
2026-04-28 23:15 -
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正在補(bǔ)維生素的人，看看你補(bǔ)對(duì)了嗎？
2026-04-27 23:36 -
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腸息肉害怕的兩種食物！家常還便宜，每天都能吃得上！
2026-04-27 23:30 -
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膝蓋疼怎么養(yǎng)？每天3分鐘，坐著勾勾腳！
2026-04-26 23:30 -
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糖尿病人睡前有點(diǎn)餓，可以吃點(diǎn)啥？
2026-04-26 23:24 -
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手腳冰涼睡不好？教你一招：打通第二心臟，全身暖洋洋！
2026-04-26 00:00
沒(méi)有更多了...
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糖友應(yīng)知應(yīng)會(huì)：3種降糖食物，天天要吃夠！
2026-06-01 23:22 -
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7種越吃越健康的食物，你經(jīng)常吃嗎？
2026-05-31 23:25
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為啥有的老人70歲像50歲？研究：原因不在有錢(qián)沒(méi)錢(qián)，差在4個(gè)字上
2026-03-27 00:15 -
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老年人伸開(kāi)兩只手，常做3個(gè)小動(dòng)作，好比給心臟做按摩！
2026-01-01 22:14 -
如何能知道自己家的電子血壓計(jì)準(zhǔn)不準(zhǔn)？
2026-01-28 22:05 -
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糖尿病人喝啤酒、白酒、紅酒，哪個(gè)對(duì)血糖影響小？
2026-01-14 23:03 -
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連測(cè)兩次血壓，中間需要取下袖帶嗎？間隔多長(zhǎng)時(shí)間就可以？
2026-01-29 22:40