廣東
春節(jié)快到了，很多人回家的第一件事，是面對(duì)父母的“衰老”。不是白發(fā)變多了，而是你發(fā)現(xiàn)，那個(gè)曾經(jīng)無(wú)所不能的父親，開(kāi)始變得沉默、固執(zhí)，甚至有時(shí)叫不出孫子的名字。
醫(yī)學(xué)上把這稱為“認(rèn)知障礙”的征兆。作為子女，我們往往會(huì)陷入一種焦慮的誤區(qū)：拼命糾正他。
“爸，這是明明啊，你不認(rèn)識(shí)了？”
“爸，今天星期幾？剛跟你說(shuō)過(guò)怎么又忘了？”
其實(shí)，這是最無(wú)效，甚至最傷人的做法。
01. 遺忘的法則：從腦科學(xué)的角度來(lái)看，阿爾茨海默病（認(rèn)知癥）像是一塊橡皮擦。它最先擦掉的是“流體智力”（計(jì)算、邏輯、短期記憶），這部分主要由海馬體負(fù)責(zé)。但它往往最后才擦掉“晶體智力”（長(zhǎng)時(shí)記憶、經(jīng)驗(yàn)、情感），這部分與杏仁核緊密相連。
簡(jiǎn)單說(shuō)：
他可能忘了你叫什么，但他依然記得他愛(ài)你；
他可能忘了怎么算1+1，但他依然記得20歲時(shí)唱過(guò)的那首歌。
02. 別講道理，試著給他聽(tīng)首歌在歐美的養(yǎng)老康復(fù)中，有一種非常成熟的非藥物療法，*“懷舊療法”(Reminiscence Therapy)。當(dāng)語(yǔ)言溝通失效時(shí)，音樂(lè)是通往記憶的后門。
我們?cè)谝粋€(gè)康復(fù)樣板間做過(guò)測(cè)試：一位平時(shí)整天坐在輪椅上、眼神渙散的爺爺，當(dāng)設(shè)備里播放出《打靶歸來(lái)》的旋律時(shí)，奇跡發(fā)生了。他不需要任何人提醒，手指開(kāi)始有節(jié)奏地敲擊桌面，眼神突然聚光，嘴里清晰地唱出了每一句歌詞。那一刻，他不是一個(gè)“需要被照顧的病人”，他變回了那個(gè)“意氣風(fēng)發(fā)的年輕戰(zhàn)士”。
03. 愛(ài)，就是陪他一起“回頭看”所以，今年過(guò)年回家，如果發(fā)現(xiàn)父母記性不好了，別逼他們記新東西。試著帶他們做做“大腦的復(fù)健”：
- 聽(tīng)聽(tīng)老歌：找找60-70年代的經(jīng)典旋律。
- 看看老照片：?jiǎn)枂?wèn)他照片里的故事，而不是考他照片里的人是誰(shuí)。
- 做做分類游戲：像小時(shí)候他教你那樣，把生活瑣事理一理。
【寫在最后】遺忘是一場(chǎng)漫長(zhǎng)的告別，但愛(ài)和旋律可以按下暫停鍵。為了讓更多家庭掌握這種科學(xué)的陪伴方法，我們?cè)谑逃H康的智慧康復(fù)樣板間里，專門設(shè)計(jì)了一套“歲月留聲機(jī)”的互動(dòng)體驗(yàn)。它不僅僅是一臺(tái)機(jī)器，更是一個(gè)幫助長(zhǎng)輩找回自信的“時(shí)光盒”。
今晚（1月15日）19:00我們將在直播間演示這種“音樂(lè)懷舊療法”。此外，我們還會(huì)帶長(zhǎng)輩體驗(yàn)“云逛超市”和“看圖識(shí)字”——這些看似簡(jiǎn)單的互動(dòng)，其實(shí)藏著延緩衰老的大學(xué)問(wèn)。在這個(gè)春節(jié)前，分享幾個(gè)除了“多喝熱水”之外，真正能讓父母開(kāi)懷大笑的科學(xué)方法，記得來(lái)看哦~
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布，本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
