上海
臺灣島，南北長約395千米，東西寬約144千米，面積約3.59萬平方千米。臺灣島是中國面積第一大島，也是東亞大陸架上最大的島嶼。
遠古時代臺灣島與亞洲大陸相連，約幾百萬年前地殼運動，部分陸地下沉形成臺灣海峽，臺灣島才與亞洲大陸分離。
【臺灣海峽】
臺灣海峽位于東亞大陸與我國臺灣島之間，北界為福建海壇島與臺灣島北端富貴角的連線，南界為南澳島與臺灣島南端貓鼻頭的連線，南北長約370千米，東西最寬200多千米，最窄處只有130千米，面積約8萬平方千米，屬東海。
臺灣海峽地形“狹管效應”明顯，處于東亞季風區前沿，海風、海浪、潮汐、海流等都較強勁。在古代，水師船只橫渡臺灣海峽，登上寶島也不是件容易的事。
【臺灣島上山脈】
臺灣島有五座氣勢磅礴的山脈，北部是雪山山脈，中南部從東往西依次是：海岸山脈、中央山脈、玉山山脈、阿里山。高山青，澗水藍。阿里山的姑娘美如水，阿里山的少年壯如牛。高山族天生愛唱愛跳，歌手有張惠妹、徐若瑄、張震岳、蕭敬騰等。
雪山山脈位于臺灣島西北部，呈東北-西南走向，北起三貂角，南止濁水溪，長約260千米。雪山山脈超過3000米的山峰有54座，主峰海拔約3886米。
海岸山脈位于臺灣島東部，呈南北走向，北起花蓮溪出海口之南，南止于臺東之北，長150千米，平均寬度約10千米。海岸山脈超過1000米的山峰有十幾座，最高峰新港山海拔約1682米。
中央山脈位于臺灣島中部，呈南北走向，北起蘇澳，南止鵝鑾鼻，縱貫全島，長340千米，是臺灣島上最長的山脈，有“臺灣屋脊”之稱，所以又稱為“脊梁山脈”。中央山脈超過3000米的山峰有181座，最高峰為中部的秀姑巒山，海拔3805米；北部的奇萊主山，海拔3560米；南部的卑南主山，海拔3295米。
玉山山脈位于中央山脈西側，呈南北走向，北起濁水溪南岸，南止高雄市旗山，長約180千米。玉山山脈超過3000米的山峰有30座，主峰海拔3952米，為臺灣島最高峰。
阿里山位于玉山山脈西側，呈南北走向，北起于濁水溪南岸，南止曾文溪上游，長250千米。阿里山超過2000米的山峰有20多座，最高峰大塔山，海拔2663米。
臺灣島最高峰是玉山主峰，海拔3952米，是我國東南部最高峰，也是東亞沿海第一高峰。
【日本最高峰】
日本位于太平洋西北部，是一個由東北向西南延伸的弧形島國，西隔日本海、朝鮮海峽、黃海，與俄羅斯、朝鮮、韓國、中國相望。日本陸地面積約37.8萬平方千米，放在我國省級行政區中居第九位，包括北海道、本州、四國、九州四個大島和其它小島嶼。
本州島位于日本四島中部，西鄰日本海，東瀕太平洋，東北隔津輕海峽與北海道島相望，西南隔關門海峽與九州島相望，南瀕瀨戶內海與四國島相望。本州島呈東北-西南弧形，長1300千米，寬50-230千米，面積22.81萬平方千米，為世界第七大島，占日本面積超過六成。
本州島多山，中部為飛驒[tuó]山脈，北部為奧羽山脈，西南為中國山脈，南部為紀伊山脈，最高峰為富士山，是活火山，海拔3776米，也是日本最高峰。
【韓國最高峰】
韓國于朝鮮半島北半部，東、南、西三面環海，面積約10.33萬平方千米，放在我國省級行政區中可排第二十四位。
濟州島，位于朝鮮半島南側偏西海域，距半島陸地約80多千米。濟州島呈橢圓形，東西長73千米，南北寬31千米，面積約1845平方千米，是韓國最大的島嶼，比我國崇明島（約1269平方千米）要大。
濟州島是火山島，中間的火山口漢拿山，是韓國最高的山峰，海拔1950米，下雨時有無數溪流從漢拿山放射狀流下。
【菲律賓最高峰】
菲律賓位于中國東南方向的西太平洋上，面積約29.97萬平方千米，放在我國省級行政區中居第九位。
菲律賓有7000多個島嶼，北有呂宋島，南有棉蘭老島，海域非常大，領土顯得分崩離析。
呂宋島，南北長740千米，東西寬225千米，面積約11.00萬平方千米，約為臺灣島的三倍，是菲律賓最大的島，為世界第15大島。呂宋島山脈多呈南北走向，最高峰是中科迪勒拉山脈南部的普洛格山，海拔2944米，為菲律賓第二高峰。
棉蘭老島，四周分別為保和海、菲律賓海、蘇拉威西海、蘇祿海，東西長528千米，南北寬471千米，這個島面積9.75萬平方千米，是菲律賓第二大島。棉蘭老島多火山，主要山脈呈南北走向，最高峰為阿波火山，海拔2954米，為菲律賓最高峰。
登東山而小魯，登泰山而小天下，登玉山而小東亞。
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