上海
“2026年的工作是不是更難就業了？”
這個問題下面，一個35歲中年男人的回答，看得人鼻子發酸，心里發堵。
他說，今年剛好35歲，失業在家，才算真正嘗透了什么叫無路可走。
以前總以為，熬到三十多歲，有閱歷、有經驗，找工作應該更穩、更吃香。真輪到自己頭上才發現，35歲，就是職場一道硬生生的分水嶺。
他每天對著招聘軟件刷，簡歷改了一遍又一遍，海投幾十上百個崗位，大多石沉大海。好不容易約上面試，聊不上幾句，就明顯感覺到對方的敷衍。HR說話客客氣氣，但那眼神、那語氣他太懂了：嫌他年紀大，怕他要的工資高，怕他不能像小伙子那樣天天熬夜加班，怕他有家有口心思不在工作上。
人家嘴上說回去等通知，其實就是委婉把他刷掉了。
他也想放低身段，不挑崗位、不挑薪資，基層崗位也愿意干。可就他80000個愿意，人家招工門檻直接就卡死：35歲以下。
他沒辦法像剛畢業的年輕人那樣任性。一人吃飽全家不餓，能接受低工資、能隨便加班、能裸辭躺平。他不行，他壓根沒那個資格。
爸媽年紀大了，身體一天不如一天；孩子上學各種開銷，一分都省不下；房貸每個月雷打不動要還，睜開眼睛就是花錢。
他不敢失業，不敢躺平，不敢焦慮，更不敢擺爛。每天早上照樣按時出門，裝作正常上班的樣子，其實就是找個公園、街邊長椅坐著發呆，一坐就是大半天，不敢回家，怕家人看出來他的慌張和無助。
夜里經常失眠，翻來覆去地想：萬一一直找不到工作怎么辦？房貸斷供怎么辦？家里開銷扛不住怎么辦？爸媽萬一有個頭疼腦熱，拿什么兜底？
這些心事，他沒法和老婆全盤說，怕她跟著焦慮；沒法跟父母說，怕他們操心；更不能在孩子面前流露半點喪氣，只能自己一個人憋著、扛著。
身邊人只會輕飄飄一句：你再努努力、再找找、降低點要求就行了。他們根本不知道，不是他不努力，是市場根本不給35歲的人留機會。
人到中年，真的不敢倒下。身后全是要依靠他的人，而他自己，卻連個能依靠的地方都沒有。
這個故事看得人胸口發悶。因為它不是個例，而是無數中年人的真實縮影。
回到那個問題：2026年的工作是不是更難了？
答案是：對剛畢業的年輕人來說，1105萬人的競爭，難。但對35歲以上的中年人來說，那不是難，那是絕望。年輕人至少還有年齡紅利，還有試錯資本，還能被企業當作“潛力股”。可中年人呢？經驗被嫌棄“過時”，薪資被嫌棄“太高”，體力被嫌棄“跟不上”，連家庭都成了“不能加班”的原罪。
更扎心的是，2026年的就業市場，大概率不會比2025年更好。經濟轉型期，企業降本增效，最先優化的就是“性價比不高”的中高層和年紀稍大的基層員工。而AI的沖擊、崗位的縮減、應屆生數量的持續高位，都在一點一點擠壓中年人的生存空間。
這個35歲大哥的崩潰，不聲不響，藏在一個人的發呆、失眠、咬牙硬扛的日子里。他說，成年人的崩潰，從來都不是嚎啕大哭，而是明明扛不住了，還得裝作什么都沒發生。
如果非要說2026年就業難不難，我只能說：年輕人難，但還有路；中年人難，連退路都快沒了。
愿每一個在招聘軟件上刷到深夜的人，都能被生活溫柔以待。也愿這個社會，能給35歲以上的人，多留一扇門。
看評論區，多少人在為生活掙扎。
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