河南
老師總是反饋說(shuō)孩子上課注意力不集中，該怎么辦？
注意力直接決定聽(tīng)課效率，說(shuō)一說(shuō)我的理解：不打擾，就是在保護(hù)孩子的專(zhuān)注力
孩子正在看書(shū)的時(shí)候，你會(huì)往他嘴里塞個(gè)零食嗎？我們是想著“孩子多吃一口”，其實(shí)，就是在破壞孩子的專(zhuān)注力。
不管他在干什么，就讓他安安靜靜的去做，不打擾不催促，他自有節(jié)奏。
除此以外，還有5個(gè)細(xì)節(jié)，也會(huì)導(dǎo)致孩子的注意力下降。
1、近視沒(méi)有及時(shí)配鏡
有這種情況的孩子，可能上課看不清黑板，不知道老師在講什么，跟不上節(jié)奏，
所以，就會(huì)顯得沒(méi)好好聽(tīng)課，建議及時(shí)觀察，平時(shí)讀書(shū)寫(xiě)字也要注意勞逸結(jié)合，不過(guò)度近距離用眼（看書(shū)、手機(jī)、手表、平板）。
2、受鼻炎影響
說(shuō)到這一點(diǎn)，我自己都覺(jué)得奇葩，如果睡覺(jué)的時(shí)候鼻塞嚴(yán)重，整晚睡眠質(zhì)量就差，就會(huì)導(dǎo)致第二天上課沒(méi)精神，注意力難以集中。
我自己家小朋友也是鼻炎，尤其是51回老家之后，不適應(yīng)早晚冷的氣候，狂打噴嚏，鼻塞，目前一直在各種嘗試。
我覺(jué)得比較靠譜的是睡前兩小時(shí)不要吃東西，睡前揉肚子5分鐘以上，睡前泡腳（天熱，泡腳也困難了），好心情。
3、頻繁的刷視頻
短視頻很抓人眼球，而且每個(gè)視頻都很短，加上系統(tǒng)智能推送，一般都會(huì)刷幾分鐘，
孩子看似是很專(zhuān)注，但如果孩子經(jīng)?？吹脑?，他就會(huì)習(xí)慣這種高刺激的活動(dòng)，
相比之下，一些低刺激的活動(dòng)（看書(shū)、聽(tīng)課），孩子會(huì)覺(jué)得索然無(wú)味，難以專(zhuān)注。
4、一個(gè)整潔有序的家庭環(huán)境
盡量讓家庭處于一個(gè)整潔有序的狀態(tài)，放眼望去就會(huì)很舒服，孩子自然就能夠?qū)Ｗⅲ粗?，家里雜亂的話，孩子做事就很容易分心。
孩子的學(xué)習(xí)桌也是一樣的，要用的書(shū)本用書(shū)立立起來(lái)，把寫(xiě)作業(yè)的空間騰出來(lái)，視線范圍內(nèi)的物品盡量少且整齊，對(duì)孩子的專(zhuān)注力都有好處。
5、每天適量運(yùn)動(dòng)
如果孩子長(zhǎng)時(shí)間坐在學(xué)習(xí)桌前學(xué)習(xí)，一定要趕他出去運(yùn)動(dòng)一下，
運(yùn)動(dòng)不是浪費(fèi)時(shí)間，反而會(huì)提高孩子的注意力，運(yùn)動(dòng)之后，孩子的學(xué)習(xí)效率更高。
三年級(jí)：輔導(dǎo)孩子寫(xiě)作文，有哪些實(shí)用技巧？
孩子上小學(xué)，老師總是說(shuō)注意力不集中怎么辦？
一大堆童書(shū)來(lái)了哎
20分鐘的作業(yè)能寫(xiě)1個(gè)小時(shí)，每晚都熬夜，大人孩子都崩潰
低年級(jí)數(shù)學(xué)作業(yè)少，先別急著刷題，做好這5件事
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