河南
甘肅省，簡稱“甘”或“隴”，大家所熟知的有隴西、河西、隴右、隴東、隴南，卻很少提及“隴中”，這跟隴西郡成立的時間早和名氣較大有關。
隴中高原
甘肅東部地區在先秦時期為犬戎、西戎居住地，這一帶的古老民族還直接攻滅了存國270多年的西周，直至秦惠文王時才得以征服西部諸戎。秦昭王二十七年（前280年），設置隴西郡，而隴西的來歷跟隴山有關，隴山是今天我們熟知的六盤山，它是渭河平原和隴西高原的分界線。
隴山
在設立隴西郡后，秦國在隴山的北面增設了北地郡，這也就是為什么沒有“隴北”這一說法的原因。
元狩二年（前121），驃騎將軍霍去病于春、夏兩次率兵出擊占據河西（今河西走廊及湟水流域）地區東部的渾邪王、休屠王部。漢武帝陸續在河西走廊設置武威郡、張掖郡、酒泉郡、敦煌郡，久而久之也就成為地理概念上的河西。
河西四郡
而隴右范圍偏廣，跟唐太宗貞觀元年（627年）設立的隴右道有關，因在隴山之右（西），故名。隴右道管轄18個州和2個都護府（安西都護府、北庭都護府），囊括了整個河西走廊，青海省青海湖以東及新疆東部地區，相當于大唐初期整個西域都歸隴右道管理。隴山以東的甘肅省平涼市和慶陽市，習慣稱之為“隴東”，但因隸屬關系和歷史文化與隴右地區頗多相似，故也屬隴右。
唐初隴右道
至于隴南，現在大多狹義上是指位于甘肅省東南部、西秦嶺山脈以南的隴南市。
那么隴中在哪里呢？“隴中”的形容比較尷尬，它所在的隴中高原介于黃河與隴山（六盤山）之間、秦嶺以北的地區。如果從廣泛意義上說它屬于隴西，又因為隴西過于寬泛，加之位于黃河以東地區，可以理解為隴西與河西走廊之間的地帶，稱之為“隴中”。這一廣泛稱謂囊括了甘肅省定西市全境，蘭州市榆中縣，白銀市的會寧縣、靖遠縣，天水市的武山縣、甘谷縣、秦安縣，平涼市的靜寧縣。
廣義上的“隴中”
而狹義的“隴中”只指甘肅省定西市。定西市位于甘肅省中部，面積為1.96萬平方公里（全省第八），常住人口250.58萬。下轄有1個區（安定區）、6個縣（通渭縣、隴西縣、渭源縣、臨洮縣、漳縣、岷縣），與蘭州市、白銀市、平涼市、天水市、隴南市、甘南藏族自治州交界。
定西市
定西市氣候差異大，中北部干旱少雨，南部高寒陰濕，光能較豐富，但熱量資源不足。
受秦嶺、祁連褶皺、六盤山支脈及黃土高原等影響，地貌比較復雜，丘陵起伏，溝壑縱橫。分洮河、渭河、黃河干流、嘉陵江水系西漢水支流，但因常年干旱的氣候和水土流失導致轄區中北部水質差，含泥量大，水資源相對貧乏。
定西市地形圖
定西在古代是絲綢之路、唐蕃古道的重要通道，全國重要的書畫作品集散地，素有“蘭州門戶、甘肅咽喉”之稱。這里是馬家窯文化命名地，李氏尋根祭祖地。有西起臨洮綿延300千米的戰國秦長城遺址、唐明皇御筆“哥舒翰記功碑”、元代墓葬群、渭源灞陵橋、隴西威遠樓等古跡。貴清山、遮陽山、蓮峰山等景區坐落于此。
唐蕃古道
是洮硯的主產地，有通渭蕎圈圈、燒雞粉、岷縣點心、懶疙瘩、漿水梨一眾美食。
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