江蘇
地板濕嗒嗒
玻璃霧蒙蒙
衣服潮嘰嘰
雖然江蘇還沒有入梅
但最近多地濕度偏高
不少網友玩起了梗：
“濕度堪比亞馬孫雨林”
“早起感覺被狗舔了”
“再過兩天鰓都要進化出來了”
“空氣里全是水”
小編在中央氣象臺查詢
無錫過去24小時最大相對濕度
已高達97%
“比亞馬孫還高”
據悉
亞馬孫年平均濕度在80%以上
部分地區可達90%
不少網友在社交平臺
調侃這又悶又熱的天氣
氣溫30℃為何會體感40℃？
高濕度在“搞鬼”
這兩天，不少無錫人都在抱怨悶熱。很多時候，我們感覺到的“熱”，其實是一半溫度加一半濕度的“化學反應”。
氣象學中有一個“酷熱指數（HI）”。當氣溫為30℃時，如果濕度只有50%，體感溫度約為31℃；但如果濕度攀升至90%，體感溫度會瞬間飆升至40℃以上。
這是因為濕度越大，空氣中的水蒸氣分子越多，越像一堵透明的墻，阻礙了人體汗液的蒸發。汗水無法帶走熱量，熱量積聚在皮膚表面，人就會感覺體溫升高、呼吸困難。這也就解釋了，為什么同樣的氣溫，桑拿房里的感覺要比烈日下更讓人窒息——濕度過高時，空氣就變成了一件脫不下來的“濕大衣”。
溫馨提醒
近期的濕熱天氣，要怎么防范？這幾招請記牢：
1.注意防暑降溫
面對濕熱、悶熱天氣，應采取適當的防暑措施，如避免正午時段外出，穿著透氣輕薄的衣物，以減少中暑風險。濕熱天氣下，汗液分泌增加，及時清洗或更換衣物，避免細菌滋生引發皮膚炎癥。
2.科學合理飲食
濕熱天氣會影響人的食欲和消化吸收功能，容易出現腹脹、腹瀉、食欲減退等不適癥狀。建議調整飲食結構，避免食用過于油膩的食物。
3. 適當用中藥
藿香正氣水適用于暑濕感冒伴隨嘔吐腹瀉的寒濕證，若屬于口干口苦、舌紅苔黃的濕熱體質，服用后可能加重便秘。外用方面，建議用荷葉、佩蘭煮水擦拭太陽穴和手心。
4. 用風扇空調
可以用風扇來解決暑濕，空調也有降溫除濕的功能，但注意使用風扇和空調除濕時，不能直吹。
今天你的體感如何？
快來評論區分享一下吧
整合編輯：壽晨
責編：何白
來源：江南晚報綜合小紅書網友、長江日報、人民日報健康客戶端、南京新聞等
點推薦
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
