北京
新華社鄭州6月1日電（記者王爍 吳剛）提起兒童青少年，人們總會聯想到陽光、活力、無憂無慮。但在繁重的學業、過高的家庭期待、復雜的人際關系，以及網絡環境等影響下，一些孩子正悄悄陷入情緒的困境中。
暴躁易怒、沉默寡言、熬夜失眠、自我否定、莫名難過……這些看似“叛逆”“矯情”的行為背后，很多是孩子發出的“求救”信號。專家表示，青少年時期是大腦發育、人格塑造、情緒調節能力建立的關鍵階段，也是精神心理問題的高發期。關注孩子的身體健康，更要守護他們的心靈成長。
河南省兒童醫院兒童保健科副主任醫師葉蓓表示，兒童青少年受內分泌和自主神經系統活動旺盛的生理特點的影響，容易出現情緒不穩定、易沖動的情況。而孩子們又處于心理急速發展的階段，缺乏穩定的自我認同感，“三觀”仍在發展當中，當遭遇外部環境帶來的種種困難時，應對不良將出現危機狀況，若不能及時發現并進行干預，可能發展至更嚴重的精神障礙和心理疾病。
葉蓓在門診看診。新華社發
專家表示，臨床中發現“少年的煩惱”集中表現在學業與自身發展問題、交友與情感問題、家庭與親子關系問題，以及自我形象困擾等方面。
“如果將個體的心理發展比作一趟遠征的航程，家長、學校和社會的角色就相當于‘護航員’。我們的工作不是強行控制旅程中的所有目的地，而是應該根據每個孩子獨特的發展規律和特點，適時為他們引導方向，應對旅途中的風浪，幫助他們抵達理想的終點。”鄭州大學第三附屬醫院兒童青少年心理病區主任靳彥琴說。
“在嚴重的心理健康問題出現前，孩子們通常已經出現過很多易被忽略的表現。”葉蓓表示，如果孩子總是滿臉倦容、缺乏精力、疏于自我打理，變得敏感易怒或煩躁不安、心神不寧或過分擔憂，食欲下降或暴漲、睡眠出現問題等，家長和老師都應該引起重視。
專家表示，理解和溝通是有效解決問題的第一步。“在與孩子溝通的過程中，‘多傾聽、少評判’尤為重要。尤其在孩子進入青春期后，他們高度渴望被尊重、被認可。如果家長只一味以教育者的身份進行評判和指責，孩子很快就會把溝通的‘門’關上。”葉蓓說，“請像對待朋友一樣，去認識孩子們并尊重他們的想法。當家長能處理好自身的焦慮和執念，孩子們自然能以更健康的狀態成長。”
專家指出，預防兒童青少年的心理問題，重在日常的預防和引導。許多家長往往等到孩子出現嚴重的心理行為問題或是精神疾病癥狀再尋求幫助，此時親子關系很可能已經出現嚴重裂痕，治療和干預的難度通常很高。因此，家長和學校應當提高對兒童青少年心理狀態的敏感度，在嚴重問題出現之前，及時進行有效的干預。
“而對于已經出現明顯心理行為問題的孩子，應及時帶其到正規醫院就醫，越早接受治療和干預，心理問題造成的后續影響就越小。”靳彥琴說，“如果家長、學校能將孩子的心理健康放在教育過程中的重要位置，則可能充分利用兒童青少年心理可塑性高、復原力強的特點，培養孩子理性平和、積極健全的人格，為孩子之后的人生道路奠定有力的基礎。”
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