北京
《乘風2026》的舞臺從來不只是唱跳競技，更是一場大型“減肥訓練營”。
闞清子產后8個月剛加盟時自嘲“圓滾滾像福娃”，到了三公整個人縮小了一碼，下頜線清晰鋒利，五官立體度直接拉滿。曾沛慈來節目時體態勻稱，三公后鎖骨深深凹進，側臉線條格外清晰，瘦得粉絲直呼心疼。奧運冠軍王濛更是被動掉秤——高強度訓練讓臉頰微凹、下頜線鋒利，被網友調侃“瘦下來神似鹿晗”。
就在全員瘋狂“卷身材”的氛圍里，江語晨干了一件讓所有人跌破眼鏡的事——她胖了12斤。
6月4日，江語晨在采訪中自曝體重增量，3月和5月的對比圖一看，臉圓了，腰身也厚了一圈。但她本人一點也不慌，反而大方承認：“我就是來干飯的?！?/p>
節目里，別的姐姐在休息室拉伸、背歌詞，江語晨被鏡頭捕捉到用一把比臉還大的湯勺盛滿米飯，水靈靈地往嘴里塞。謝娜事后專門解釋，那不是“雷霆大手”，而是“雷霆大勺”。
隊友爆料，她收工后能獨自吃掉三個煎餅果子，連底下沾醬的紙皮都舔干凈。有網友說，她有時候還會加一份臭豆腐。宿舍抽屜里塞滿了泡面和螺螄粉，經常深夜煮面加餐。日常飲食也是重口味，每頓飯配大量醬油醋，還曾在長沙一口氣吃完一份炸雞后感嘆“口感太驚艷了”。
江語晨長期定居國外，這次回國錄制就像“老鼠掉進米缸”，面對長沙的夜宵、炸雞、煎餅果子，完全沒有抵抗力。
還有一個“功臣”——潘瑋柏。兩人同屬一家公司近20年，還合唱過《浪漫愛》。參加節目前，潘瑋柏叮囑她“要吃好、練體力”，江語晨笑說真把這句話聽進去了。她還幽默表示，流落荒島也得帶上潘瑋柏，因為對方會抓魚做飯。
對此網友的看法也很多樣，有些人覺得她隨性可愛，在全員內卷的綜藝里活出了“全季獨一份的松弛感”；也有人質疑她缺乏競技精神，認為“胖了12斤正好證明訓練強度不夠”。
早年她因出演周杰倫《最長的電影》MV、演唱《晴天娃娃》，以及那句“原來我是奶茶啊”的優樂美廣告走紅。經歷過結婚、隱退、離婚、復出，如今她帶著溫柔的聲音回到舞臺，找回新的自己。
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