湖南
林韋辰最近在抖音發了視頻，沒有加濾鏡，也沒有找助理幫忙，他穿著一件舊T恤，站在中山南朗的菜市場里，手里拿著十塊錢和攤主還價，最后買了涼瓜、瑤柱、瘦肉、芥蘭、姜和蘿卜，檔主還多送了一把蔥，回家后他自己動手做了涼瓜沙拉、瑤柱蒸蛋、辣椒炒肉、姜汁芥蘭，又燉了一鍋蘿卜瘦肉湯，賬單剛好是十塊錢。
韓馬利那天也去了，她坐在小飯桌前，夾起一筷子蒸蛋，說這味道就是持家有道的樣子，她沒有化妝，頭發隨便挽著，說話就像隔壁阿婆過來串門，兩人聊起以前拍戲的糗事，一起笑出聲，鏡頭晃了一下，露出灶臺邊上半袋米、一罐陳皮，還有個煎蛋鍋——蛋黃破了，林韋辰脫口說哎呀露餡了，評論區一下子熱鬧起來。
林韋辰生于1962年，1985年進入TVB訓練班學習，1995年憑借《再見艷陽天》成為亞視首位最佳男主角，后來亞視經營不善，他逐漸從主演轉為配角，之后連配角機會也變少，2021年與TVB合約到期后，他沒有回香港接零散工作，也沒有轉行做直播帶貨，而是回到家鄉中山南朗，住進早年購置的房子里，2024年注冊名為“東方正念抗炎生活方式發起人”的工作室，實際從事三件事：做飯、講解養生知識、拍攝煎蛋失誤的視頻。
韓馬利比丈夫大七歲，演戲超過四十年，拿到過TVB的杰出演員獎，2019年她患了腦膜炎，差點沒能醒過來，病好后人瘦了很多，她也想通了，覺得錢夠用就好，不用再趕通告熬夜，她和杜燕歌結婚三十多年，沒有生孩子，靠早年買的老房子收租生活，去年林韋辰叫她來中山看看，她一住下就不想走，自己花錢買了套一百八十平的房子，每月花幾千塊錢，網購的東西堆滿門口，但每天都能睡到自然醒。
很多人看到明星下廚房，第一反應是覺得他們落魄了，其實不是這樣，林韋辰和韓馬利都不靠平臺發工資，也不依賴流量賺錢，林韋辰自己有房產，有積蓄，還能通過內容賺點收入，韓馬利更穩定，租金足夠應付日常開銷，他們是主動退出那個必須天天露臉的系統，不是被踢出去的，林韋辰做菜時手不會抖，切姜絲細得就像機器壓出來的一樣，那是他在家練了幾十年的本能，韓馬利喝湯前習慣先吹兩下，這也是她老派的習慣。
那頓十塊錢的飯，看著簡單，其實藏著不少門道，瑤柱只放三粒，泡水撕碎用來提鮮，不是為了擺闊氣，燉湯剩下的肉渣，第二天還能拿來炒青菜，涼瓜先冰鎮再拌上紫蘇籽油，是老廣對付苦味的常用辦法，芥蘭用猛火快炒，鍋氣足了才不會蔫，這些都不是網上學來的，都是媽媽那一輩傳下來的持家經驗，怎么花最少的錢，讓全家吃得舒服，評論區最熱門的一句是“我媽的手感”，下面跟著一百多條“我阿嬤也這樣”。
菜市場那個檔主多給一把蔥，不是施舍的意思，林韋辰常去那里買菜，認識攤主，知道哪家的魚最新鮮，哪筐菜帶著泥土就是剛摘的，攤主看他拎著塑料袋自己稱重，不嫌麻煩，反而覺得這人實在，林韋辰沒戴手表，也沒戴戒指，手機殼都裂開了縫，但切菜的時候手腕很穩，這種穩當不是裝出來的。
韓馬利吃完東西，擦干凈嘴巴，順手把碗推過去，說下次帶些陳皮來，可以燉鴨子吃，林韋辰點點頭，轉身去洗鍋子，水龍頭嘩嘩響著，窗戶外面的樹影搖晃，一只貓跳上圍墻，蹲在那里看著他們倆。
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