山東
你有沒有發(fā)現(xiàn)，我們這代人好像越來越難快樂了。
小時(shí)候，一根冰棍、一本漫畫、一場和小伙伴的追逐，就能開心一整天。長大后，我們有了更好的房子、更貴的車子、更高的收入，卻常常陷入一種 間歇性快樂，持續(xù)性迷茫 的狀態(tài)。升職加薪的喜悅只能維持三天，買到心儀已久的包包很快就失去新鮮感，就連旅行，也變成了換個(gè)地方刷手機(jī)。
我們總以為快樂是有條件的：“等我賺夠一百萬就好了”“等孩子考上大學(xué)就好了”“等我退休了就好了”。可真的等到那一天，我們又會(huì)發(fā)現(xiàn)新的煩惱。快樂永遠(yuǎn)在前方，我們永遠(yuǎn)在追趕，卻始終抓不住它。
生命的流動(dòng)
直到我讀完羅清軍老師的《生命的流動(dòng)》，才終于明白：我們之所以不快樂，不是因?yàn)閾碛械奶伲且驗(yàn)槲覀兊纳ㄗ×恕?/p>
羅老師在書里說，快樂從來不是一個(gè)需要努力追求的目標(biāo)，而是生命自然流動(dòng)時(shí)的副產(chǎn)品。就像一條清澈的河流，當(dāng)它暢通無阻地向前流淌時(shí)，自然會(huì)發(fā)出悅耳的聲響，滋養(yǎng)兩岸的花草樹木。當(dāng)生命的能量在身體、情緒、思維、關(guān)系和意義這五個(gè)維度自由流轉(zhuǎn)時(shí)，快樂會(huì)自然而然地從心底涌出來。
這本書最打動(dòng)我的地方，是它沒有教我任何獲得快樂的技巧，而是幫我拆掉了那些阻礙快樂的墻。
生命的流動(dòng)
以前，我吃飯的時(shí)候想著工作，走路的時(shí)候想著沒寫完的報(bào)告，連睡覺的時(shí)候都在復(fù)盤今天哪里做得不好。我活在未來的焦慮和過去的悔恨里，唯獨(dú)沒有活在當(dāng)下。羅老師說，思維的停滯，就是把自己困在了時(shí)間的牢籠里。真正的通透，是安住于每一個(gè)當(dāng)下。
我開始試著改變。吃飯的時(shí)候，就認(rèn)真品嘗食物的味道；走路的時(shí)候，就好好感受腳下的路和身邊的風(fēng)；和家人聊天的時(shí)候，就放下手機(jī)，專注地聽他們說話。我發(fā)現(xiàn)，原來樓下的月季花開得那么艷，原來傍晚的晚霞那么美，原來孩子的笑聲那么治愈。這些以前被我忽略的日常，竟然藏著這么多的快樂。
以前，我總喜歡和別人攀比，看到別人比我優(yōu)秀就焦慮，看到別人過得比我好就不平衡。羅老師說，每個(gè)人都有自己的生命節(jié)奏，不必用別人的尺子來丈量自己的人生。河流有快有慢，人生有起有落，這都是最自然的狀態(tài)。
現(xiàn)在的我，不再羨慕別人的生活，也不再苛責(zé)自己。我學(xué)會(huì)了接納自己的不完美，接納生活中的不如意。我不再追求那種轟轟烈烈的快樂，而是享受這種細(xì)水長流的平靜與喜悅。
如果你也總覺得不快樂，總覺得生活少了點(diǎn)什么，真心推薦你讀一讀《生命的流動(dòng)》。它不會(huì)給你打雞血，也不會(huì)教你成功學(xué)，它只會(huì)溫柔地幫你疏通生命的淤堵，讓你重新找回那種發(fā)自內(nèi)心的快樂與通透。
當(dāng)生命開始流動(dòng)，快樂自會(huì)如期而至。
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