安徽
考試臨近，高強度復習讓不少中高年級學生滋生焦慮、緊繃等負面情緒，為切實緩解學生考前心理壓力，幫助大家合理疏導情緒，學會接納自我、珍視生命，合肥市倫先小學開展了系列主題心理健康團輔活動，多措并舉守護學生身心健康。
戶外拓展以“卸下壓力，向陽前行”為主題，具體開展踩氣球、接力投球、珠行萬里等充滿趣味性與協作性的團體活動，幫助學生在輕松的互動中釋放壓力，同時提升團隊凝聚力，在協作與歡笑中為緊張的學習生活按下了“減壓鍵”。
此外，學校還借助“拼出愛自己的九種方式”生命主題教育活動引導學生從接納自我、肯定努力、關愛身體等維度，發現自我價值，學會用積極的方式照顧情緒、滋養心靈，樹立熱愛生命、擁抱生活的正向態度。
本次系列心理活動兼顧即時減壓與內在心靈滋養，幫助學生疏導考前焦慮、學會與自我和解。后續我校將持續常態化開展各類心理健康教育活動，持續關注學生身心狀態，陪伴學子以平和樂觀的心態直面學習挑戰，向陽奔赴成長之路。
張娜娜
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