俄羅斯人口縮減至1.44億，即將被埃塞俄比亞和墨西哥超越

在地球這個大班級里，俄羅斯就像那個總愛穿厚棉襖、戴毛皮帽子的“北極熊同學”。作為世界第一領土大國，面積1700多萬平方公里，是印度的5倍，接近中國的2倍。然而，俄羅斯的人口卻在日漸萎縮。

文\世界地緣檔案V

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在全球人口版圖中，俄羅斯正面臨一場靜默的危機。2025年4月，俄羅斯聯邦統計局公布的數據顯示，其常住人口為1.46億，而2024年的人口自然減少量已達60萬，創下近25年最低出生率紀錄。而根據2026年最新“班級成績單”，俄羅斯以約1.44億人口穩居全球第九，勉強擠進“十億人口俱樂部”的候補席，身后還跟著埃塞俄比亞、墨西哥。

若以當前年均負增長0.57%的速度推算，俄羅斯人口規?？赡茉谑陜鹊?.4億大關。與此同時，非洲人口第二大國埃塞俄比亞與北美洲人口大國墨西哥正以遠超俄羅斯的速度擴張。

俄羅斯的人口困境并非短期波動，而是長期結構性危機的集中爆發。2024年，俄羅斯新生兒數量僅為122萬，死亡人數卻高達182萬，人口自然減少量相當于一個中等城市的規模。更嚴峻的是，其總和生育率已跌至1.3，遠低于維持人口世代更替所需的2.1，處于“極低生育率”區間。而東方大國馬上也要經歷這個局面。

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俄羅斯人口萎縮有歷史原因、氣候原因和經濟原因。

一戰時期，1914年沙俄人口約1.6億，到1922年蘇聯成立時人口降至1.47億，減少約1300萬。一戰期間因戰爭直接死亡約200萬人，平民死亡約300萬人。十月革命之后，因為戰爭又死亡約700萬-1200萬。損失人口超過1500萬。而且死的大多是男性。

20年后，又爆發了二戰。1941-1945年，德國給蘇聯帶來2700萬，軍人死亡約866萬，平民死亡約1900萬，合計超過2700萬。這導致戰后蘇聯男性占比降至43.9%，女性比男性多出2170萬。因為這個原因，竟然發生了蘇聯女兵爭搶日本戰俘當老公的鬧劇。

俄羅斯女多男少的現狀一直到21世紀。而東方大國則是男多女少，非?；パa。

從此，俄羅斯人口再也沒有好好增長過。這就是歷史原因。

蘇聯解體后，俄羅斯經濟波動頻繁，生活成本上升，育兒福利體系不完善，導致年輕人“不敢生、不愿生”。這就是經濟原因。

而氣候原因也很好理解。俄羅斯位于北寒帶，氣候寒冷，不適合人類生存，男子酗酒的根源是寒冷。

此外，俄烏沖突爆發后，累計有400萬18至45歲的青壯年離開俄羅斯，其中150萬為具備勞動能力的技術工人或專業人士，直接沖擊了建筑、農業等關鍵行業。

目前，俄羅斯65歲及以上人口比例已達24.5%，預計到2046年將上升至近27%。勞動力短缺已從傳統行業蔓延至制造業、服務業等領域，全國關鍵行業勞動力缺口達320萬。

而作為對比，埃塞俄比亞與墨西哥正以驚人的速度擴張人口版圖。

埃塞俄比亞作為非洲人口第二大國，其人口總量已達1.27億，年均增長率高達2.6%，每年新增人口超過300萬。按照這一速度，到2046年，埃塞俄比亞人口將突破2億，成為全球人口增長最快的國家之一。

截至2026年，墨西哥人口已達1.33億，年均增長率為0.96%。其城鎮化率高達81.3%，勞動力人口占比達67.17%，且女性勞動參與率持續上升，為經濟增長提供了強勁動力。

兩國的人口擴張不僅改變了非洲與北美洲的人口格局。

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俄羅斯的人口危機，已超越國內范疇，成為影響全球格局的關鍵變量。

人口減少導致勞動力短缺、國防人力不足，必然會削弱俄羅斯在國際事務中的話語權。

勞動力短缺迫使俄羅斯加速推進自動化與人工智能技術應用，但俄羅斯工業落后，又缺錢，沒戲。

西伯利亞早就成了無人區。俄羅斯遠東聯邦區面積占全國36%，但人口僅780萬，人口密度每平方公里僅1.1人。年輕人持續外流，導致基礎設施老化、資源開發停滯，甚至出現“中文招牌比俄文多”的現象，引發對國家主權與文化安全的擔憂。

面對人口危機，俄羅斯政府已推出一系列政策，包括母親基金、多子女家庭補貼、女大學生生育獎勵等，但效果有限。

俄羅斯的人口危機，是全球人口變遷的一個縮影。它提醒我們：人口不僅是數字，更是國家興衰的命脈。