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為研究睡眠對記憶的影響,美國研究人員培育了兩種小鼠,讓它們學習在旋轉棒上站穩,其中一種小鼠學習1小時后睡眠7小時,另一種小鼠學習同樣的時間但不準睡眠。研究人員利用雙光子成像技術觀察小鼠大腦的運動皮層,發現有睡眠的小鼠會長出較多的新突觸,學習能力較強,而睡眠被剝奪的小鼠則基本沒有新突觸生長,學習能力相對較弱。但不是所有睡眠都對記憶重要,快速動眼睡眠是多夢的睡眠,而做夢的睡眠對記憶并不重要,重要的是慢波睡眠。在慢波睡眠過程中,像電影重放一樣,原來學習時活躍的那些細胞重新活躍起來,從而長出新的突觸。
(文內配圖均已獲得圖蟲創意授權)
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