廣東
很多人補脾補了很久，肚子還是脹，人也沒精神，其實問題可能出在身體的兩個凹陷上。
舌頭中間凹陷，是脾胃虛弱；指甲凹陷有豎紋，是肝血不足、肝氣郁結。
這兩個地方同時凹陷，說明肝郁脾虛、氣血不足，光補脾沒用，得肝脾同調。
中醫講，肝和脾胃是綁在一起的。肝的疏泄功能為脾胃運化提供動力，肝血充足，肝氣才能柔和條達。
當肝血不足時，肝的疏泄能力下降，氣機郁滯，就會過度克制脾胃
脾胃被壓住，運化無力，脾虛就更難好。這時候不能只調肝或只調脾，需要肝脾同調。
今天，邀請脾胃專家余幼鳴主任分享一個方子，黃芪、黨參、柴胡、當歸、白芍、茯苓、麥冬、郁金、枳殼、黃芩、五味子、甘草。這個方子益氣養陰，柔肝健脾。
黨參和黃芪相須為用，補氣健脾，脾氣足了脾胃才有力氣運化，氣血才能源源不斷生成。
茯苓祛濕健脾，既保證脾胃運化，又切斷水濕生成的根源。
當歸和白芍滋養肝血，白芍讓肝血安穩待在血脈里
當歸推動肝血運行，動靜結合，補血不滯血。麥冬滋潤津液，輔助肝血生成。
柴胡、郁金、枳殼、黃芩調理肝膽氣機。柴胡條達肝氣，恢復肝的疏泄功能。
枳殼破除氣滯，把堵住的氣往下順。柴胡升散，枳殼降泄，一升一打通全身氣機。
郁金理氣活血，解決氣滯和血瘀。黃芩清肝膽之熱，配合郁金處理又熱又堵的局面。
五味子收斂，把補進去的氣血津液收在體內。甘草調和諸藥。
舌頭中間凹陷和指甲凹陷，這兩個信號同時出現，說明肝郁脾虛不輕。這個方子肝脾同調，減輕肝對脾胃的克制，脾胃才能一天天好起來。
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