視頻丨48小時(shí)連攀兩座高峰創(chuàng)歷史 他經(jīng)歷了什么？

來源：滾動(dòng)播報(bào)

（來源：千龍網(wǎng)）

5月20日11時(shí)33分，33歲的河北青年欒鈺堃成功登頂珠穆朗瑪峰。不到48小時(shí)，5月22日11時(shí)31分，他登頂洛子峰，成為中國首位同時(shí)完成珠穆朗瑪峰“南北雙登”“珠洛連攀”的登山者。

這是欒鈺堃第三次登上珠峰。他一度陷入氧氣用盡的絕境，也經(jīng)歷過孤獨(dú)、失敗、受傷。但最終站上山頂，那一刻的自我肯定和深刻成長，足以超越一路的苦痛。

登山運(yùn)動(dòng)員 欒鈺堃：2023年，第一次攀登珠峰，我是從尼泊爾南坡這一側(cè)上去的。到2024年，在中國西藏北坡這一側(cè)登頂。今年，我們?cè)谥槟吕尸敺迮劳曛螅剿奶?hào)營地不再往下下撤，然后繼續(xù)上洛子峰，這個(gè)叫“連攀”。今年也有幸成為我國登山史上第一位完成“南北雙登”和“珠洛連攀”挑戰(zhàn)的登山運(yùn)動(dòng)員。

欒鈺堃：現(xiàn)在能看見這個(gè)手指頭凍傷挺嚴(yán)重的，有點(diǎn)發(fā)黑，回彈比較差，尤其是右手，這次凍傷會(huì)比較嚴(yán)重，腳也是一樣。因?yàn)榇餮鯕饷嬲诌@個(gè)地方很難做防護(hù)，是這次攀登留下的印記，也算是一份禮物。

欒鈺堃：2011年上大學(xué)，2014年畢業(yè)去部隊(duì)，2016年回來又接著讀大學(xué)，然后2018年畢業(yè)。在部隊(duì)都是奮勇爭(zhēng)先，這份精神延續(xù)下來了，給了我生活、工作、登山中很多幫助。

欒鈺堃：2017年8月1日建軍節(jié)，爬了第一座高海拔雪山，一直到2022年，我爬完慕士塔格峰，海拔7546米，登頂珠峰是回避不了的那個(gè)夢(mèng)想，夢(mèng)想背后是日復(fù)一日的堅(jiān)持，枯燥的訓(xùn)練。

欒鈺堃：爬樓梯是跟攀登最像的，負(fù)重爬樓梯就是穿上負(fù)重背心，20斤，爬30層。引體向上，還有一些常規(guī)的像俯臥撐，仰臥起坐，蹲起。蹲起我基本上一口氣做兩千個(gè)。這些基本上就是日常訓(xùn)練，以日常的、大量的、刻苦的訓(xùn)練，有能力面對(duì)這樣的挑戰(zhàn)，我覺得那就不叫冒險(xiǎn)了，那個(gè)叫勇攀高峰。

欒鈺堃：最后2023年就選擇去了攀登珠峰。那一年其實(shí)我報(bào)備的，就是“珠洛連攀”，是兩座山。2023年我的氧氣在登頂?shù)臅r(shí)候就已經(jīng)耗完了，在下撤的時(shí)候是不夠了。所以等于在海拔8600米，我是完全斷氧了，而且我身邊的向?qū)ё吡恕Ｋ?023年洛子峰的攀登失敗了。

欒鈺堃：2024年，從我們中國西藏北坡登珠峰這次，這一圈都是祖國的大好河山。

欒鈺堃：2026年5月19日晚上，北京時(shí)間九點(diǎn)半左右出發(fā)的，登頂珠峰的時(shí)間，就是北京時(shí)間5月20日11點(diǎn)33分，登頂之后我們要追求快速平安地下撤，所以說等撤下來的時(shí)候應(yīng)該到了5月20日的晚上8點(diǎn)左右了。到了之后，進(jìn)行一個(gè)短暫休整，真正等我們從洛子峰的四號(hào)營地出發(fā)的時(shí)候，北京時(shí)間將近五點(diǎn)半了，登頂?shù)臅r(shí)候，應(yīng)該是5月22日11點(diǎn)半。

欒鈺堃：登頂了，已經(jīng)很痛苦了，整個(gè)海拔的單日落差，從8500米到6300米，所以下山的過程特別痛苦。而且在這個(gè)過程中又砸傷了，連體服也砸了大口子，一直在跑羽絨，這一路上基本上沒有開展任何吃喝和補(bǔ)給。因?yàn)檎麄€(gè)凍得鼻涕一直在面罩里流，只能硬忍著，如果你拿開面罩，它迅速就會(huì)凍冰。

欒鈺堃：你所有的食物其實(shí)都是難以下咽，跟石頭一樣，就得啃半天，啃下來一塊，同時(shí)面對(duì)著暴風(fēng)雪，本來臉就破皮。整個(gè)臉受傷，凍傷、曬傷，雪粒打在臉上，就跟拿刀割一樣，確實(shí)是不太好扛，想到我的家鄉(xiāng)石家莊，想到這些好吃的，其實(shí)是這些支撐我回來的。

欒鈺堃：2023年在我出發(fā)前，我花了兩個(gè)月把我前30年的東西基本上都打包了，真正進(jìn)了山，反而你會(huì)跟山建立一種連接，你沒有那么害怕了。但是出發(fā)之前的這種焦慮，這種強(qiáng)大的恐懼感支配你，你最后給了自己一個(gè)真實(shí)的答案。你要不去攀登珠峰，肯定有一萬個(gè)理由和一萬個(gè)借口，一定是有的。我覺得我就是明白一個(gè)道理，要做一個(gè)真實(shí)的選擇，遺憾比失敗更可怕。

欒鈺堃：現(xiàn)在進(jìn)行了將近五十場(chǎng)公益講座，現(xiàn)場(chǎng)也會(huì)做很多互動(dòng)，我會(huì)做我的“南北登頂”的照片，洗出來，每一張后邊都會(huì)寫一些祝福給孩子們，希望能給大家一些鼓勵(lì)。有時(shí)候也很受感動(dòng)，一堆小朋友給你喊加油，我也挺想哭的，因?yàn)槲以谏缴系臅r(shí)候是沒有人給我喊加油的。

欒鈺堃：內(nèi)心的感受就是一切都很值得。登山這個(gè)過程你說我熱愛嗎，我享受嗎？我覺得這個(gè)過程仍然很難回答。它給你帶來的這種幸福和成長是非常長久的。停在港口的船是最安全的，但那不是造船的目的。