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勃起無力、硬度差、一觸即泄,2味藥泡水喝,補腎填精又固精,把虧空的腎精慢慢養回來
說點藏在心里好久的實話,人到了一定年紀,有些難處真的沒法跟旁人開口,只能自己憋著熬著。
我身邊不少同齡的兄弟,包括我自己,慢慢都遇上了一樣的麻煩:勃起沒力氣,硬度也大不如前,還特別容易一觸即泄。每次過后腰都酸得厲害,跟被拉扯斷了似的,一整天提不起精神,做什么事都懶洋洋的,打不起半點勁頭。
一開始也急,想著趕緊補一補。前后買了鹿茸、人參、海馬這些大伙都說管用的東西,吃了好長一段時間,結果根本沒起色。更鬧心的是,補完還總上火,嘴里干巴巴的,臉上冒好多痘痘,夜里翻來覆去睡不著,心里也莫名煩躁。
后來慢慢琢磨,也問了懂行的人才想明白,我們這根本不是單純的陽虛問題,說白了就是腎精被一點點耗空了。腎精就像是身體攢下的家底,家底都空了,再使勁用壯陽的東西硬撐,就好比空爐子猛燒火,不僅燒不出暖意,反倒會把身體最后一點元氣都耗干凈。所以這時候真不能再盲目壯陽,當務之急是把虧掉的腎精補回來,再把精關守住。
也是機緣巧合,得知一個很簡單的法子,就兩味藥材,普通藥店就能買到,操作也不麻煩,就是熟地黃、山茱萸。
用法我原原本本記下來:抓回來直接用滾燙開水沖泡,蓋上蓋子燜泡20分鐘,放溫后當代茶飲日常喝,可以反復沖泡。
看著簡單的兩味藥,里面的門道卻不少。
先說熟地黃?,它主要就是補肝腎、填益腎精、滋養宗筋。常年耗損下來的先天精氣,全靠它慢慢補足。像我們這種腎精虧虛帶來的勃起無力、硬度不足、宗筋失養,還有整日精神萎靡的狀況,都能慢慢調理。打個比方,腎精空虛就像倉庫空了,熟地黃就像是一趟趟往倉庫里運糧食,一點點把虧空的底子填滿。
再說說山茱萸,這味藥擅長收斂固澀、鎖精固本。能把體內的腎精牢牢鎖住,不讓精氣無端外泄。像精關不固、容易早泄、自我控制力差這些問題,靠它就能改善。如果說熟地黃是補貨,那山茱萸就是給倉庫裝上一把牢靠的鎖,存進去的東西再也不會輕易漏掉。
兩味藥搭在一起,一邊補一邊收,一邊填一邊固。熟地黃負責把虧虛的腎精補全,山茱萸負責守住補進來的精氣,相當于給腎精和精關多加了一層保障。只進補不流失,專門應對腎精耗空引發的疲軟、早泄、腰膝酸軟、渾身乏力這些毛病。
現在回頭想,之前越補越虛,真的是走了彎路。我一直執拗地覺得,補身體只管往里添養分就行,完全忽略了“守”這件事。腎精虧虛的人,大多還伴隨著精關不固,身體就像一只漏水的桶,不管往里面倒多少好東西,最后都會漏得一干二凈。而且那些壯陽的補品,就像猛火烤干鍋,本身津液就不足,火越旺,身體被耗得越厲害。這個方子思路就不一樣,先慢慢把精氣補足,再把關口鎖牢,底子扎實了,身體自然才有底氣。
最后也說說自己總結的一些注意事項,都是實打實的體會。這個茶飲方子,只適合腎精虧虛的人,典型表現就是腰膝酸軟、頭暈耳鳴、陽痿早泄、整日精神疲憊。
要是你發現自己舌苔黃厚膩,平時陰囊潮濕,還總口苦口臭,那就是體內有濕熱,這種情況千萬別直接進補,得先把濕熱清理干凈,再慢慢填精,不然補進去的東西全都堵在身體里,情況只會更糟。另外陰虛火旺、相火妄動的人,也不能單獨用這兩味藥,需要搭配其他藥材一起調理。
還是要多提醒一句,這些內容只是我個人學習和了解到的知識,每個人的體質天差地別,濕熱、瘀堵、虛寒這類不同體質,調理方式都要跟著調整。真心不建議大家憑著自己的想法盲目長期飲用,一定要找專業的中醫師看過,辨證之后再使用,別拿自己的身體亂試。
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